概述
高血壓是現在很常見的一種疾病，中老年人患高血壓的比較多。縱觀全球，高血壓的發病率一直居高不下，而在中國，高血壓的發病率卻一直居高不下。"高血壓 "的發病率一直居高不下。
步驟/方法：
1.小龍蝦本身的蛋白質含量非常高，而且非常容易消化，其中還含有豐富的微量元素，因為它的營養豐富對身體比較虛弱的人來說可以起到很好的調理作用，而且他可以起到保護心血管的作用，有利於預防高血壓和心肌梗塞。
2.醫學上沒有明確規定高血壓患者不能吃小龍蝦，但從中醫角度看，小龍蝦是個發物，因為每個人的體質不同，有的使用小龍蝦可能會誘發其他一些舊病發生，所以首先要了解自己的身體狀況。
3、一般的高血壓患者，或者是中風患者這些疾病不要過多的吃龍蝦，過多的使用龍蝦容易導致誘發原來的舊病，所以高血壓患者最好不要吃龍蝦或者是少量的吃一點，千萬不要多吃，以免引起其他疾病的發生。
注意事項：
高血壓患者要少量多餐，不要暴飲暴食，多吃富含維生素的蔬菜和水果，還要多吃補鐵的食物，還要保持心情愉快，不要過於緊張或激動，這樣血壓就會很穩定。
