木梳按摩法：
用木梳沿著頭髮按摩頭皮，可以舒緩頭痛。
熱水、牛奶：
這個方法也很簡單，在安靜的地方喝一些熱牛奶或熱水也能起到緩解作用。
吹風機：
我想沒有人知道這個，對嗎？當你頭痛的時候，你可以用吹風機的熱風來吹頭疼的地方，以緩解頭痛。
天麻拔毒湯：
你可能知道天麻是一種藥材，對頭痛非常有效，現代很多治療偏頭痛的中藥都有天麻的成分。我們也可以自己買天麻，做一些湯藥。
精油療法：
1.使用冷敷。在臉盆中注入冷水或冰水，放入玫瑰精油，將毛巾在水中浸溼並擰乾，放在額頭上，重複10-15分鐘。2.薰衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML載體油，按摩太陽穴和前額。你也可以這個配方用薰香燈的方法吸入香味。
瑜伽療法：
瑜伽是一種恢復性運動，對女性很有幫助。溫和的瑜伽姿勢和呼吸練習被認為對神經系統有安撫作用。我們可以做瑜伽姿勢，如下犬式、休息式，包括溫和的瑜伽姿勢、呼吸練習、放鬆和沉思。
