當偏頭痛發作時，可以用按摩的方法來緩解或減少疼痛，方法簡單易行。首先要做的是使用 "三點 "方法。"三點 "是指神庭穴、頭維穴、太陽穴（神庭穴在頭髮直上約半寸；頭維穴在額頭髮角上約半寸，按其周圍有些疼痛就是此穴；太陽穴在眉心和外眼角，向後凹陷1寸）。具體操作方法：先推神庭，用兩個大拇指交替進行，從髮梢越過神庭穴，進入髮際1寸，推10次；然後推太陽穴，兩個大拇指分別按住太陽穴，用力推到耳尖，推10次；最後推頭維穴，兩個大拇指分別推頭維穴10次。
偏頭痛的自我按摩療法
發布於 2022-11-27 03:21
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偏頭痛的西醫療法
西醫治療偏頭痛，主要採用藥物治療的方法，常用於治療此症的藥物有：1.非甾體類抗炎藥，此類藥物常用於控制急性發作的中、輕度偏頭痛，通常無不良發應，如阿司匹林、氟滅酸等。2.麥角胺製劑，此類藥物比較適合通過鎮痛藥而不能緩解偏頭痛症狀的患者，主要通過收縮血管來治療偏頭痛。3.鈣通道阻滯劑，此類藥物主要包括尼莫地平、氟桂利嗪等，但是容易發生不良反應。4.抗精神病類藥物，如阿米替林、泰必
發布於 2022-12-24 00:30
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印堂穴。位於眉心處，平時可以用拇指和食指反覆拔山根。
太陽穴。位於眉毛和外眼角的交線處，按摩太陽穴，有提神醒腦，止痛消疲的功效。
百會穴。位於頭頂正中心，可以取雙耳交線中點處。用手掌輕輕叩擊，有通經活絡之效，緩解頭部脹痛很有效果。
合谷穴。俗稱虎口，反覆按揉可以鎮靜止痛。
腎俞穴。在第二腰椎旁開二橫指處，艾灸此穴，可以治療月經性頭痛。
陽白穴。位於瞳孔正上方，眉骨上一寸。按壓陽白，清頭明目，緩解
發布於 2024-09-30 16:57
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木梳按摩法：
用木梳順著髮絲梳理頭皮，進行按摩，可以舒緩頭痛。
熱水，牛奶：
這也是很簡單的方法，在安靜的地方，喝一些熱牛奶或者熱水，也可起到緩解作用。
吹風機：
這個想必大家都不知道吧?在頭痛的時候，可以用吹風機的熱風吹頭痛處，可以緩解頭痛。
天麻祛風湯：
大家也許知道天麻是一味藥材，並且對頭痛有很好的療效，現代許多治療偏頭痛的中成藥都有天麻的成分。我們也可以自己買來天麻，做一些湯藥。
精油療
發布於 2022-12-29 20:59
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概述
就是在我們的生活中，有許多男性都患有陽痿現象的發生，我的一個朋友就前幾天因為陽痿的原因，經院檢查，因為他感覺在最近性生活的時候，總是有些力不從心，沒有以前感覺有勁，甚至在後來幾次的時候，他的陰莖勃起都比較困難，後來醫生就告訴了他，她是因為壓力而陽痿的症狀比較輕微，所以介紹了一下一些自我按摩的方法，我朋友經過一段時間的按摩，現在已經好了很多，下面就和大家一起分享。
步驟/方法：
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醫
發布於 2023-12-16 04:21
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概述
糖尿病現在是很普遍的一種疾病，原來糖尿病只發生在中老年人身上，現在病情的發展，好多三四歲的小孩都會患上糖尿病，所以糖尿病現在是嚴重的威脅了人民的健康，大家要引起重視，預防為主，得了糖尿病也不要害怕，根據平時只要注意得當，對糖尿病人也會是一個大大的改善了，有些時候糖尿病不用吃藥就按一定的，程序去做鍛鍊身體也是會起到一定的作用的，
步驟/方法：
1、
比如說每天糖尿病人做個自我的按摩方法，
發布於 2024-06-01 08:49
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概述
失眠對人體傷害是非常大的，很多女性如果出現了失眠的症狀，會導致女性出現內分泌失調的現象，長期的失眠會使人的精神壓力和身體壓力都比較大，而且會使人情緒比較急躁，太容易發脾氣，所以出現了失眠的症狀，要及時的進行治療和調節，女性可以通過按摩的方法來治療失眠的疾病，平時可以通過按摩頭部的一些穴位的方法來緩解大腦疲勞。
步驟/方法：
1、
很多人出現了失眠的症狀，都是由於總是想的太多了，一些比較
發布於 2024-10-13 12:43
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自我按摩
患者平坐，用拇、食兩指在鼻翼兩側自上而下揉摩3分鐘，再揉壓迎香穴1分鐘，當鼻腔有熱感時氣息就通。每隔2-3小時做一次，2天后鼻塞自然消失。若為重感冒引起輕度發熱的鼻塞，配風池穴、合谷穴按摩也有一定幫助。
蒸燻法
以食醋20毫升，加熱蒸發，患者吸入蒸氣，鼻塞自解。也可用蔥白或洋蔥切碎煮沸，自然呼吸，吸入蔥白、洋蔥的水蒸汽，過不久能消除鼻塞。
填塞法
用熱毛巾敷鼻，每次5-10分鐘，每日3
發布於 2024-06-10 21:41
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緊張型頭痛又稱緊張性頭痛或肌收縮性頭痛，是慢性頭痛中最常見的一種，普通人群終生髮病率為30%—78%。緊張性頭痛的誘因有很多，主要與心理因素、生活習慣、疾病等幾方面有關。從臨床上看，緊張性頭痛的患者往往存在焦慮或者抑鬱，容易發脾氣，心事較多，心境不開闊，這在誘發頭痛方面起了非常重要的作用。另外，不良姿勢(生活習慣)也是誘因之一。大部分患緊張性頭痛的人都是長期伏案工作，由於頭、頸、肩胛帶的姿勢不良
發布於 2023-01-13 04:09
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揉按會陰穴
會陰是肛門與陰囊之間的一個穴位，通稱下丹田。用右手中指峰放在會陰處，輕輕揉動100次，使會陰部有微熱發脹的感覺為最好。
揉按曲骨穴
用右手中指峰在陰毛際恥骨邊的曲骨穴處，用力按摩100次，自覺在陰部有酸脹感。
按擦腰骶
兩手五指併攏，兩手的掌根抵於肋弓下緣，斜向尾骨端，手掌自上而下，再自下而上，反覆斜擦100次。
按壓陰陵泉
用拇指峰在陰陵泉穴(腿伸直，在脛骨內側凹陷處)按壓100次
發布於 2023-04-21 20:17
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慢性前列腺炎是生活中常見的而一種男性泌尿外科疾病。這一疾病對於男性患者的影響是很大的。因此患者在積極治療的同時，也可以嘗試自我按摩的方式來輔助治療。下面給大家介紹慢性前列腺炎的自我按摩療法，供大家參考。
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發布於 2024-02-20 06:03
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