發布於 2024-09-30 16:57

  印堂穴。位於眉心處,平時可以用拇指和食指反覆拔山根。

  太陽穴。位於眉毛和外眼角的交線處,按摩太陽穴,有提神醒腦,止痛消疲的功效。

  百會穴。位於頭頂正中心,可以取雙耳交線中點處。用手掌輕輕叩擊,有通經活絡之效,緩解頭部脹痛很有效果。

  合谷穴。俗稱虎口,反覆按揉可以鎮靜止痛。

  腎俞穴。在第二腰椎旁開二橫指處,艾灸此穴,可以治療月經性頭痛。

  陽白穴。位於瞳孔正上方,眉骨上一寸。按壓陽白,清頭明目,緩解頭痛。

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偏頭痛發作時,採取按摩的方法可以緩解或減輕疼痛,方法簡便易行。如可以採用推“三點”的方法。“三點”是指神庭穴、頭維穴、太陽穴(神庭穴在髮際正中直上半寸左右;頭維穴在前額髮際拐角處上約半寸,按壓其周圍有些疼痛感的就是此穴;太陽穴在眉稍和外眼角之間,向後1寸凹陷處)。具體操作方法:先推神庭,用雙拇指交替進行,從頭髮尖過神庭穴,入髮際1寸,用力推10次;然後推太陽穴,雙拇指分別用力按住太陽穴,用力推到
發布於 2022-11-27 03:21
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常見類型偏頭痛 無先兆偏頭痛 舊稱“普通偏頭痛”、“單純偏頭痛”。其特徵為反覆發生的頭痛,每次持續4~72小時。典型頭痛特徵為單側,搏動性,頭痛程度為中或重度,走路或爬樓梯、咳嗽時會加重,常伴隨噁心或畏光、怕吵。偏頭痛通常位於前額和顳部(太陽穴)。 先兆性偏頭痛 舊稱“典型偏頭痛”、“複雜性偏頭痛”。在頭痛開始時或開始前不久會出現一些神經症狀,是為先兆,如疲倦、注意力難以集中、頸部僵硬、對光或聲
發布於 2023-02-10 07:04
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偏頭痛(migraine)是一個非常常見的疾病,大約有21%的女性和6%的男性正在承受這種疾病的痛苦。典型的偏頭痛表現為偏側的搏動性頭痛,持續時間4-72小時,其中約1/3患者伴有先兆,由於其反覆發作,影響生活質量和工作效率,成為導致殘疾排名前5位的疾病。 除了偏頭痛本身所帶來的身體不適,以及由於長期病痛引發的焦慮抑鬱,更為可怕的是,偏頭痛不僅僅是頭痛那麼簡單,偏頭痛患者往往合併卵圓孔未閉,並與
發布於 2023-02-27 02:42
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飲濃薄荷茶 取幹薄荷葉15克放入茶杯內,用剛燒開的開水沖泡5分鐘後服用,早晚各服1次,對治療偏頭痛也有一定作用。 中藥塞鼻 取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾,再加冰片7克,共研成細粉後裝瓶備用。在治療偏頭痛時,可用綢布包少許藥粉塞右鼻,一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。 3揉太陽穴 每天清晨醒來後和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉7~8圈,再倒揉7~8圈,這樣反覆幾次,連續數日,偏
發布於 2023-12-22 13:27
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1、偏頭痛吃哪些食物對身體好: (1)實症頭痛:飲食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果類食物。 (2)虛證頭痛:可多食富有營養的食物,如母雞,豬肉,豬肝,蛋類以及桂圓,蓮子湯等。 (3)有熱者,宜吃新鮮蔬菜,水果,綠豆湯,赤豆湯等。 2、偏頭痛最好不要吃哪些食物: (1)禁忌菸、酒和公雞,螃蟹,蝦等發物。 (2)引起偏頭痛的食物主要是: 含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力
發布於 2023-12-22 13:54
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知道一些有關疾病的症狀,能夠很好的讓我們通過這些知識去及早的發現疾病的存在,這對病人的幫助非常的打。及早知道疾病的存在意味著病患者有可能根治該疾病。下面就由小編來介紹一下偏頭痛的有關症狀。 症狀: 女性佔2/3以上,10歲前、20歲前、40歲前發病分別為25%,55%,90%。大多數患者有偏頭痛家族史,發作前數小時至數天伴前驅症狀,如嘔吐、畏光、畏聲、抑鬱或倦怠等,10%的患者有視覺或其他先兆。
發布於 2024-09-30 16:30
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1、膻中 穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。 按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。 其它功效:改善胸悶胸鬱、寬胸利膈、支氣管性哮喘。 豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。 2、乳根 穴位:下緣,胸部兩側,第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10釐米(兩倍於3指寬度)外側處。 按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。 其它功效:改善乳汁分泌不足、
發布於 2023-08-09 05:07
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指壓法 顧名思義,就是用手指刺激穴道的方法,在外出或會議之中,這是個相當簡便的方式。但指壓按摩不適合用於需要強烈刺激的時候,例如:頭痛、牙痛、腰痛等。一般來說,指壓按摩是將拇指按在穴道上,其餘四指{依照穴道位置選擇使用卜4指)由後支撐著手,並且施加壓力。 指壓的方法有兩種,一種是直接用壓的方式,另一種則是邊壓邊畫圓圈的壓揉法。請依照症狀識別治療法,分別使用。 指壓的要領是,用手指按在穴道上,以能
發布於 2024-06-30 21:14
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發布於 2024-07-08 15:43
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(1)腳底穴位按摩 首先先躺下,然後將雙腳舉起,接著使雙腳在空中晃動,然後再像進行騎自行車的運動那樣,使雙腳交替旋轉。這個方法可以促進身體血液循環,使血氣通暢,促進脂肪燃燒的同時還可促進睡眠。當人體的血液循環不佳的時候,內分泌就會出現失常,而且體內的廢物毒素等無法及時排出,此時就會造成肥胖,做這個運動可以有效地解決問題。腳部按摩是非常重要的,目前最常使用的是穩邁舒運動按摩輪,使用方便,可用於運動
發布於 2024-07-30 06:56
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