荷葉茶 荷葉的浸泡和煎煮可以擴張血管、清熱、降低血壓，也是減肥的良方。蓮心茶還可以幫助人們提高免疫力，增強抵抗力。"蓮心茶 "的功效與作用主要體現在以下幾個方面：一是提高免疫力。
蓮心茶是蓮子中間的綠色胚芽，味道極其苦澀。用12克蓮子心用開水沖泡後代茶飲用，除可降血壓外，還能清熱、安神、強心。
山茱萸茶 山茱萸有很好的降壓作用，還有利尿、止血、止瀉和健胃的功能。用玉米鬚茶每天數次，每次25克，治療腎炎引起的浮腫和高血壓，是一種很好的方法。
枸杞茶 除了降血壓、降膽固醇和防止動脈硬化外，枸杞還具有補肝腎、潤燥眼的作用。通常每日用量為9克，水煎服。
菊花茶用白菊花或小白菊約3克泡茶，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎作茶飲，具有平肝明目、清熱解毒的功效。適合高血壓、動脈硬化患者經常飲用。
