蓮子心泡水應該怎麼泡

很多人不知道如何沖泡是最科學的選擇。其實很簡單，準備兩克蓮子心，放在杯子裡用適量的開水沖泡，用蓋子蓋上，大約五分鐘後開始服用。最好每天服用幾次，代替茶水，以獲得更好的健康益處。

另外，有些人喜歡在喝水的時候加入甘草，但蓮子和甘草的比例應該是2比3，也就是2克蓮子和3克甘草，這樣用開水沖泡，可以治療心火旺盛引起的煩躁和睡眠不好。

由於蓮子心性寒涼，一些有便秘或腹脹的患者不建議服用。此外，它也不適合長期服用，尤其是體質偏寒的人。

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發布於 2024-01-05 20:55

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蓮子心泡水喝的禁忌

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發布於 2024-01-07 10:59

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發布於 2022-12-30 19:11

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發布於 2023-12-29 12:05

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蓮子心泡水喝的五大功效

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發布於 2024-01-05 21:22

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發布於 2024-01-07 11:26

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蓮子心泡水喝好嗎有副作用嗎

新鮮蓮子是食膳養生的好材料，其中蓮子心亦可單獨用來泡茶喝。如果您買來新鮮蓮子，那蓮子心不要丟棄，把它們洗淨收集起來，可是泡茶的好茶料，而且是一舉兩得，煲湯喝茶兩不誤。那麼，蓮子心泡水喝好嗎，有副作用嗎? 蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，它的芽根是黃色，根上再伸出兩瓣碧綠的細長芽。市場上賣的蓮子心是工藝處理後的幹蓮子心，一般用來泡茶飲用，江西民間認為常喝蓮子心茶有清熱去火、安神強心之功效。新鮮的蓮子

發布於 2024-01-05 21:15

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發布於 2024-01-07 11:06

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發布於 2024-03-19 05:12

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