脂肪肝的飲食調整

　　1)控制食糖、熱量攝入，以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗。如控制含糖量高的蔬菜、水果、胡蘿蔔、土豆、芋頭、山藥、粉條、巧克力、甜點心等。

　　(2)限制脂肪和碳水化合物攝入，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等;碳水化合物及糖的攝入不宜過多。

　　(3)限制食鹽，每天以6克為宜;膽固醇含量高的食品也宜限制。

　　(4)優先保證優質蛋白質食物及新鮮綠葉蔬菜。高蛋白飲食，高蛋白可保護肝細胞，並能促進肝細胞的修復與再生。例如豆腐、腐竹等豆製品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等;新鮮蔬菜，尤其綠葉蔬菜，能滿足機體對維生素的需要。

　　(5)適量飲水，以促進機體代謝及代謝廢物的排出。

　　平時多運動，不僅對自己的身體有好處，而且還可以消耗體內的脂肪，但不要過度。以及用下 9味的甘本青茶，幫助緩解。

脂肪肝的飲食調整相關文章

體癬又稱“圓癬”或“金錢癬”，是由毛髮癬菌、小芽孢菌或表皮癬菌引起。其傳染來源主要是手癬，足癬，甲癬及汙染的衣著等。潮溼，肥胖，多汗，摩擦，不注意清潔衛生，有糖尿病等及免疫力低下者易於發病。好發生於面、頸、軀幹和四肢等部位。以下是體癬的飲食及注意事項介紹： 1.體癬的飲食上，多食新鮮的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣之品。 2.有條件的家庭，應儘可能地提倡衛生潔具、所用被褥單獨使用，一人一套。如果家庭

發布於 2024-10-17 06:20

0評論

腎結石的飲食結構調整

概述很多人都認為腎結石這樣子的一種疾病的話，是屬於患者自身腎部的疾病，但是對於腎結石的話，其實指的是患者自身泌尿系統出現了異常的情況從而導致的一種疾病，而當患者患病之後自身的結石大小決定著疾病的症狀，如果自身的結石不是特別巨大的話，那麼主要的症狀表現為腰痛或者輕微的絞痛，那麼在飲食上的注意有利於自身的病情嗎。步驟/方法： 1、當患者出現了這種疾病的時候，其實在飲食是不需要特別的進行注意

發布於 2023-10-24 19:01

0評論

婦科病患者飲食調整

一：痛經患者應多吃點香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。二：對貧血患者可以補充高鐵食物因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專家

發布於 2024-04-03 23:24

0評論

尿崩症患者飲食調整

患者不適宜吃甚麼：避免食用高蛋白、高脂肪辛辣和含鹽過高的食品及菸酒。因為這些可使血漿滲透壓升高，從而興奮大腦口渴中樞;並且易助火生熱，化燥傷陰，加重本病煩渴等症狀。忌飲茶葉與咖啡。茶葉和咖啡中含有茶鹼和咖啡因，能興奮中樞神經，增強心肌收縮力，擴張腎及周圍血管，而起利尿作用，使尿量增加，病情加重。食療方： 1.尿崩症瘦豬肉100克，胡蘿蔔50克，洗淨切片，與水發木耳25克共入加熱的素油鍋內翻

發布於 2024-04-10 05:21

0評論

體癬患者飲食調整

1.體癬的飲食上，多食新鮮的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣之品。 2.有條件的家庭，應儘可能地提倡衛生潔具、所用被褥單獨使用，一人一套。如果家庭成員中有人已經患病，更應重視提早隔離，避免家庭成員之間相互傳染。 3.無法分開的公共設施，如浴盆等，應注意使用前的消毒工作。已患各種真菌類疾病的患者，應及時治療。避免與患癬病的動物接觸，特別是貓、狗、兔等。 4.養成良好的衛生習慣，保持皮膚清潔乾燥，勤換衣洗

發布於 2024-09-10 02:02

0評論

脂肪肝的飲食

1.何首烏粥取何首烏20克，粳米50克，大棗2枚。將何首烏洗淨曬乾，打碎備用，再將粳米、紅棗加清水600毫升，放入鍋內煮成稀粥，兌入何首烏末攪勻，文火煮數沸，早晨空腹溫熱服食。 2.赤小豆鯉魚湯取赤小豆150克，鯉魚1條(約500克)，玫瑰花6克。將鯉魚活殺去腸雜，與餘兩味加水適量，共煮至爛熟。去花調味，分2～3次服食。 3.菠菜蛋湯取菠菜200克，雞蛋2只。將菠菜洗淨，人鍋內煸炒，加水適量，煮

發布於 2024-04-05 15:35

0評論

脂肪肝的飲食

1.何首烏粥取何首烏20克，粳米50克，大棗2枚。將何首烏洗淨曬乾，打碎備用，再將粳米、紅棗加清水600毫升，放入鍋內煮成稀粥，兌入何首烏末攪勻，文火煮數沸，早晨空腹溫熱服食。 2.赤小豆鯉魚湯取赤小豆150克，鯉魚1條約500克，玫瑰花6克。將鯉魚活殺去腸雜，與餘兩味加水適量，共煮至爛熟。去花調味，分2～3次服食。 3.菠菜蛋湯取菠菜200克，雞蛋2只。將菠菜洗淨，人鍋內煸炒，加水適量，煮沸後

發布於 2024-05-10 06:25

0評論

脂肪肝的飲食

針對於脂肪肝這種疾病來講在目前的社會中我們可以通過飲食治療嗎?當然是這樣了，但是飲食僅僅起到的作用是輔助治療，具體的治療還的看臨床的大夫是怎麼說的，在目前的社會中我們常常因為飲食不當引起其他的疾病，為此專家認為在這裡為大家闡述脂肪肝的飲食很據有必要性。飲食治療是大多數脂肪肝病人治療的基本方法，也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。眾所周知，熱能的來源為食物中的蛋白質、脂肪和糖類，其需要量與年

發布於 2024-06-01 23:54

0評論

萎縮性胃炎的飲食調整

萎縮性胃炎的飲食調整 1、少量多餐：可每日6餐，選擇易消化的食物，可適量增加醋調味並助消化。 2、食物選擇：進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。進食肉汁及濃肉湯有助於胃液分泌。 3、限制含鹼多的麵條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。 4、食用流食：對於急性胃炎，應去除病因，臥床休息，禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對有出血者

發布於 2024-09-18 18:56

0評論

如何調整我的飲食以治療糖尿病？

概述隨著人們生活水平的逐漸提高，現在生活飲食習慣已經出現了很大的改變，這些改變也導致了很多疾病的發病率升高，其中糖尿病就是常見的一種，相信很多人對糖尿病都不陌生，也知道血糖和糖尿病的病情是有著息息相關的，患有糖尿病的患者一定要注意控制好血糖，因此在飲食方面糖尿病患者也要學會如何的調整飲食，避免糖尿病的病情加重。步驟/方法： 1、糖尿病的患者在飲食方面一定要學會如何的調整飲食，一般含糖的

發布於 2022-10-09 23:04

0評論