孕婦在懷孕期間吃以下食物時需要注意：
1.酒精。酒精是導致胎兒畸形和智力低下的一個重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止飲酒，含有酒精成分的飲料和食品最好不要喝。
2.糖分過多：糖分在體內的代謝會消耗大量的鈣質，孕期缺鈣容易影響胎兒牙齒和骨骼的發育。孕媽咪在懷孕期間，如果不及時補充鈣質，會影響胎兒牙齒和骨骼的發育，所以孕媽咪在懷孕期間一定要注意鈣質的補充。
3、味精：味精的成分是穀氨酸鈉，會影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
4、醃製食品：這類食品雖然好吃，但含有亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不好。
5．含咖啡因的食物：孕婦不要喝太多的咖啡、茶和其他含咖啡因的飲料和食物。孕婦在懷孕期間要注意飲食衛生，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
6.各種 "汙染 "食品：儘量使用新鮮的天然食品，避免食品添加劑、色素、防腐劑、熟食。儘量避免使用 "汙染 "食品：儘量使用新鮮的天然食品，避免使用添加劑、色素、防腐劑、熟食等。
