橘子。是一種很常見的水果，據中醫介紹，橙子具有很好的藥用功效，如能起到潤肺、止咳、化痰的作用，還具有健脾、順氣、止渴等功效，是男女老少皆宜的上等補品水果。
甘蔗：甘蔗是冬季水果之一，含糖量豐富，主要由蔗糖、果糖、葡萄糖組成的甘蔗，比較容易吸收，另外它還含有多種微量元素，如鐵、鈣、鋅等，尤其是鐵含量高，所以有 "補血果 "的美譽，很適合貧血的人食用。
獼猴桃的營養價值是很高的，但是它的營養價值也是很低的。
獼猴桃：具有補血、養顏的功效。它是一種非常好的補血水果。貧血的人每天吃兩個獼猴桃可以補充體內的鈣質，可以增強人體對食物的吸收，還可以改善睡眠質量。
還有很多補血的水果，如杏、石榴等，都是貧血者的好選擇，可以根據季節的變化選擇應季的補血水果。
除了食用水果補血外，還可以選擇一些調和的食療方法來補血，如首烏紅棗雞蛋湯補血效果就不錯，選擇適量的首烏紅棗加雞蛋煮熟後再加上一些蜂蜜調勻即可食用。
