經期貧血時可以吃甚麼水果
經期貧血時可以吃甚麼水果
發布於 2022-10-20 15:54
共有3個回答
最後，你是你，我是我，回到終點。
你好，如果你在經期出現貧血，建議你可以多吃一些補氣血的食物，如新鮮蔬菜水果、菠菜、胡蘿蔔、豬肝、魚、蝦、肉、雞蛋、花生、紅棗等食物，一定要保證營養均衡。
回答於 2022-10-20 17:20
一切的事都能好了傷疤忘了疼，唯獨戀愛不可
月經期間貧血可以嘗試多吃補血的蔬菜和水果，可以多吃豬血、鴨血、豬肝，多吃綠葉蔬菜，綠葉蔬菜中的鐵含量比較豐富。新鮮水果也含有豐富的鐵。如果你非常貧血，也可以吃一些。硫酸亞鐵和維生素C。
回答於 2022-10-20 19:12
你不愛我了，我知道你再也不會回頭了
我仔細看了你的情況，根據你目前的情況，你這種貧血的血細胞數是多少，你平時有沒有甚麼臨床症狀？比如說身體虛弱，全身不適黑眼圈等感覺。 如果貧血嚴重，應該多吃一些有顏色的東西，比如火龍果、獼猴桃等等，還有蘋果，吃一些紅棗，經期喝一些紅糖水、枸杞。
回答於 2022-10-20 19:19
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提問者
封心鎖愛，沒了心的人拿甚麼去愛。
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