月經期間可以吃水果嗎?
月經期間可以吃水果嗎?
發布於 2022-09-20 21:19
共有5個回答
你好,月經期間是可以吃水果的,水果中含有多種維生素和微量元素,對身體的恢復也是有一定好處的,但是月經期間要儘量不要生吃和冷吃,可以用開水燙一下水果再吃,減少對胃腸道的刺激。
回答於 2022-09-20 22:37
經期可以吃水果,水果中含有多種維生素,對於經期的營養補充比較有利,不要吃特別冷的寒涼和辛辣的食物就可以了,水果可以吃,沒有特別的禁忌,不用擔心糾結。
回答於 2022-09-21 00:39
月經期間可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,但不要吃涼的,如蘋果香蕉可以用熱水燙一燙或煮一下再吃。水果含有豐富的維生素,有些水果還有助於消化,月子裡最好吃水果,但不要吃涼的水果,如西瓜甜瓜等。
回答於 2022-09-21 01:33
在月經期間是可以吃水果的,在月經期間母親必須注意營養。 所以需要吃有營養的食物。給我的營養挺豐富的,適合月子期間吃,但是記得不要吃特別涼的水果,可能會傷胃。
回答於 2022-09-21 02:14
經期是可以正常吃水果的,經期容易產生便秘,因為產婦吃的油水多,肉多,所以建議多吃水果和蔬菜,防止便秘的發生。可以適當運動,也可以洗澡、洗頭。
回答於 2022-09-21 03:35
問了“月經期間可以吃水果嗎?”的人還對以下問題感興趣
我老婆剛生完孩子,正在坐月子,她的口味非常的刁鑽,這幾天非常想吃水果,家人都說水果涼不讓吃,老婆很不開心我覺得應該有適合產婦吃的水果,想了解一下。
想得到怎樣的幫助:坐月子要吃甚麼水果?
發布於 2024-06-23 20:20
3個回答
最近生了小寶寶,為了身體健康,所以現在在我媽媽家裡坐月子。為了保養身體,還有就是要給寶寶餵奶,所以經常都不能夠吃一些東西。但是最近水果上市,特別想要吃一點來解饞。想了解具體情況。
想得到怎樣的幫助:月子裡能吃水果嗎?
發布於 2024-08-02 20:32
3個回答