經期甚麼可以吃甚麼水果
月經期間可以吃甚麼水果
發布於 2022-09-19 20:14
共有3個回答
撕心裂肺的吶喊，心如刀割的傷痛，筋疲力竭的我
在月經期間，你可以選擇一些溫暖的水果，如蘋果、橙子、葡萄、桃子、榴蓮等。水果含有豐富的維生素、碳水化合物和礦物質等。如果水果存放在冰箱裡，不要取出來，立即食用。
回答於 2022-09-19 20:50
強顏歡笑的悲傷，從心底蔓延出微微的痛
你好，月經期間建議不要吃涼性的水果，其它水果和蔬菜可以正常食用，水果一定要放致室溫食用，千萬不要太著涼了，建議飲食要多吃一些補血的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，豬肝，魚，蝦，肉，蛋等。
回答於 2022-09-19 21:23
Nobody could ever replace you. 從來就沒有人能代替的了你
經期可以適量吃溫熱性的水果，比如吃桃子或是榴蓮桂圓，紅棗等水果，溫性的水果對腸胃刺激性相對比較小。不建議吃西瓜或是梨、柚子等寒性的水果。
回答於 2022-09-19 23:02
問了“經期甚麼可以吃甚麼水果”的人還對以下問題感興趣
愛自己就別讓自己討好自己討厭的人
我是一個13歲的初中生，今天上廁所發現下面出血了，而且小肚子伴隨著疼痛和不舒服的感覺，媽媽之前給我說過，可能是來的月經，由於我現在上學是住校，不知道來月經期間不能吃甚麼，學校規定早上起來晨跑不知道行不行。
想得到怎樣的幫助：經期可以吃蘋果等水果嗎？
發布於 2024-05-25 04:30
3個回答
