經期如何對水果進行選擇?

經期如何對水果進行選擇?
發布於 2023-02-04 00:22
共有3個回答
月經期嚴格上來講對水果並沒有甚麼特殊的要求,但是有痛經的症狀的女性是儘量少吃寒性水果的,包括西瓜,火龍果,獼猴桃等。多吃一些溫熱性質的水果,包括榴蓮,荔枝,石榴等。
回答於 2023-02-04 00:28
女性在月經期間一般不建議吃活血化瘀類的食物,不建議吃寒涼的食物,可能會造成月經紊亂,出現月經異常的現象,建議患者不要吃西瓜、甜瓜、柿子、櫻桃等水果,有可能會造成患者出現痛經的現象。
回答於 2023-02-04 00:35
月經期建議儘量不要吃寒性水果,比如芒果,西瓜,黃瓜,柿子,山竹,枇杷等。月經期間,建議避免吃生冷辛辣食物,注意保暖,飲食上多吃富含高蛋白及維生素食物,譬如肉蛋禽魚水果蔬菜,增強機體免疫力
回答於 2023-02-04 00:41
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