經期吃甚麼水果?

經期吃甚麼水果?
發布於 2024-07-31 06:56
共有3個回答
月經期水果種類方面還是沒有甚麼特殊禁忌的,所以說要多樣化,但是不要吃過於生冷,寒涼的食物,尤其是從冰箱直接拿出來的。因為有可能會導致痛經或者是原有的痛經症狀加重。
回答於 2024-07-31 08:20
女性在月經期間可以吃香蕉,蘋果,榴蓮,芒果和木瓜。其中榴蓮和蘋果是屬於溫和性的。含有豐富的糖分,維生素以及多種微量元素,可以增強女性的身體抵抗力。在月經期間可以適量的食用。不會引起月經量的改變以及痛經的發生。
回答於 2024-07-31 09:44
在月經期間的話,試菜水果都能吃的,例如蘋果,香蕉,橘子,橙子之類的這些情況都能吃,到時候看一看,一般來說,最主要的就是注意保暖,不要受涼,到時候再看看具體的情況,還有一個就是就是月經期間一定要注意有性生活的
回答於 2024-07-31 10:32
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