經期不可以吃甚麼？
我在經期不能吃甚麼？
發布於 2023-01-01 22:12
共有4個回答
哪裡有真愛存在，哪裡就有奇蹟。
月經期間不能吃生冷刺激的食物，容易引起痛經，另外這段時間不要抽菸喝酒，保證良好的生活習慣和休息習慣，早睡早起，不要熬夜，注意身體和腹部的保暖。
回答於 2023-01-02 00:00
你現在過的好嗎？如果你過的不好，那我也就安心了
來月經期間，最好不要吃生冷硬和辛辣的食物，因為吃過涼的食物，會引起胃腸道不適，會引起痛經或者痛經加重。可以吃一些高湯，喝點熱水，多吃點易消化的食物，不要劇烈運動，不要過度勞累。
回答於 2023-01-02 00:16
花錢像拉屎一樣容易，賺錢像吃屎一樣難
月經期間不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激的食物來活血。寒冷和油膩的食物容易造成氣滯血瘀，導致痛經。辛辣刺激的食物容易導致經期出血過多。月經期間宜吃活血化瘀的食物，以引起月經不調
回答於 2023-01-02 02:17
愛情是一場高燒，燒傻的去結婚了，退燒的分了手
月經期不可以吃冰冷食物，比如冷飲冰激凌等，因為吃冰冷性的食物容易造成宮寒的症狀，比如痛經以及月經血顏色發黑等情況。痛經如果比較嚴重，那麼就會影響到女性正常的工作和生活，必要時可以到醫院在醫生的指導下服用止痛類的藥物，其次在月經期間一定要注意保暖，外出時一定要穿戴好衣帽。
回答於 2023-01-02 04:08
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提問者
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