衰老是身體自然退化的一個正常部分。然而，像頸椎病這樣的疾病失眠、貨物可能導致衰老的提前到來。因此，預防衰老也要從預防頸椎病開始。
頸椎病，是常見的疾病之一。而且像低齡化的快速發展。發病率為3.8%至10%。一般來說，30歲以上的男性和女性容易患頸椎病。因為在這個年齡段，他們的頸椎間盤，已經開始老化和退變。在此基礎上，再加上某些常見的因素影響，就會發生頸椎病。因此，頸椎病的低齡化也表明衰老的加速。一些生活習慣，也會誘發頸椎病。如經常低頭，或歪頭。工作和有低頭生活習慣的人。頸部，經常處於，屈曲或伸展的狀態。頸部肌肉，過度勞累，就容易，出現頸椎病。頸椎病的存在，也會加速我們的衰老。
鞭打，或身體的老化，會加劇。頸椎病導致衰老的一個表現是脫髮。因此，我們今後抗衰老還要及時預防頸椎病的出現。首先，最重要的是要學會自我調節。要學會愛護和保護自己的身體。長時間坐著，最好的辦法是經常站起來，伸展你的肌肉和骨骼。特別是對於那些工作的人來說，讓你的身體，不要長時間的保持一個姿勢。同時正確的坐姿也是預防頸椎病的要求之一。
鞭打，或者說是身體的老化，都會加劇。衰老是每個人都害怕的事情。在這方面，既然鞭打是衰老的加速器，我們的抗衰老工作也可以從預防鞭打開始，全面展開。
