概述
兒童在成長過程中，如果營養跟不上，對他們的生長髮育有很大的影響，所以家長不應該忽視它。
步驟/方法：
1.如果您的孩子身體麻木，反應遲鈍，不愛說話，就說明您的孩子缺乏蛋白質和鐵，需要開始用肉類、牛奶、蛋黃等來補充。
2.如果您的孩子總是受到驚嚇，睡得不安穩，這是維生素B缺乏的表現。
3、如果您的孩子在睡眠中磨牙，手腳抽搐，經常出汗，這些都是缺鈣的表現。鈣是人體最重要的營養素之一，也是人體最需要的營養素之一，所以鈣是人體最重要的營養素之一，也是人體最需要的營養素之一。
4.如果你的孩子在社會上不活躍，性格孤僻，很可能是由於缺乏維生素C，你可以在飲食中添加富含維生素C的食物，如西紅柿和蘋果。
注意事項：
家長應注意孩子的行為，每隔一段時間就帶他們去做一次身體檢查，看看他們身體的各方面發育是否正常。
