概述
眾所周知，手機無論輻射量大小，都是有輻射的，尤其是在充電時，會對人體造成傷害。現在，每個人的生活都離不開手機，娛樂、學習、交流等等。日常生活中我們總是帶著手機，如果連睡覺時也帶著手機，那就是二十四小時與輻射為伴了。最重要的是，這時候是人最放鬆的時候，大腦器官也在休息，我們處理輻射的能力極度下降，這時候輻射對我們上海的影響是最大的。
步驟/方法：
1.睡眠時手機對人體的損害主要是輻射對人體的損害。輻射會擾亂腦電波，影響人的睡眠，嚴重時可導致頭痛和惡夢等。它還會對身體的其他器官造成各種損害，所以你可以注意生活中的一些細節。
2.手機輻射對心臟、生殖器官和聽力有明顯影響。包括我在內的很多女生都喜歡把手機掛在脖子上，這種情況下，手機往往位於心臟附近，對心臟的輻射影響最大，所以應該避免。
3、還有就是我們平時接電話的時候習慣性的直接接，很少有人會去拿耳機，因為為了接電話拿耳機實在是太麻煩了，而且恰恰是手機和耳朵的親密接觸會影響聽力。所以，如果你的手機有問題，你可以直接去醫院檢查一下，如果沒有問題，你就可以直接去找醫生了，如果沒有問題，你就可以直接去找醫生了。
注意事項：
手機也會以其他方式影響我們的睡眠。睡眠時手機在旁邊，我們在淺睡眠時可能會對手機產生依賴，想看時間，或者習慣在早上拿著手機看各種信息，這種懶床的方式對身體也是有害的。
