概述
我們都知道洋蔥具有一定的殺菌和除異味的效果，所以平時打掃衛生的時候都會選擇使用洋蔥擦玻璃、去銅鏽，但是有的人如果長時間睡眠不安或者精神過度緊張，也可以選擇將洋蔥放在枕頭邊兒來促進睡眠，這也是一種比較常見的治療失眠症的方法，下面我們來詳細瞭解一下洋蔥放枕頭邊睡覺好嗎？
步驟/方法：
1、 洋蔥含有豐富的維生素b，具有一定的鎮靜神經的作用，所以有的人如果長時間睡眠不好，可以選擇洋蔥放在枕頭邊睡覺，促進安神作用，緩解長時間睡眠不好引起的頭暈頭痛的症狀。
2、 洋蔥放在枕頭邊兒之後再入睡，可以促進睡眠，可以改善睡眠過程中出現的緊張和經常做夢的情況，洋蔥還具有一定的殺菌作用，放在枕頭邊兒避免細菌滋生，而且有利於頭髮生長。
3、 晚上睡覺之前可以將洋蔥切成小塊放在枕頭邊，可以避免枕頭使用時間過長引起的細菌滋生的現象，洋蔥含有多種維生素和礦物質成分，具有一定的開胃和防癌的作用，所以平時也可以吃一些洋蔥。
注意事項：
洋蔥營養價值比較高，可以起到促進睡眠和安神的作用，睡覺的時候可以將洋蔥放在枕頭邊或者放在床頭櫃上，但是如果對氣味過於敏感應該慎重使用。
