概述
您好，右頸枕頭最好是左側睡，枕頭其實是由於睡姿不對，或者是由於睡了不適合自己的枕頭，還有就是由於睡覺著涼，這些都是枕頭造成的，枕頭除了可以改變睡姿外，還可以採取其他方法，其實枕頭也不是甚麼壞辦法。最主要的是注意預防，避免下次再枕枕頭，另外，要注意及時採取措施。
步驟/方法：
1.在治療過程中，要注意以下幾點。首先，如果疼痛過於嚴重，又沒有更方便的治療方法，可以服用一些止痛藥來緩解疼痛，這樣可以暫時緩解因枕頭引起的頸部疼痛，當然具體用藥需要諮詢醫生。
2.可以採用按摩的方式來緩解。患者可以請家人為其按摩頸部，最好用一點紅花油，然後用刮痧板在頸部疼痛部位輕輕刮幾下，再按摩疼痛部位幾下，要有一定力度。
3、最簡單的方法是熱敷，可以用毛巾弄點熱水，不要太高也不要太低，放在脖子的疼痛部位，等熱毛巾不燙了再換水，一天幾次。
注意事項：
在平時生活中，患者要選擇合適的枕頭睡覺，時刻記得保持比較舒適的睡姿，睡覺時記得保護好頸部，避免頸部著涼，容易落下病根。
