1、經常漱口、飲水。當口中有令人不快的氣味時，喝水和漱口是最快捷的解決方法。喝水時，會沖淡口中的壞氣味，恢復清新口氣。漱口的方法也有講究，將清水或漱口水含於口中，用舌頭攪拌口中得水，鼓腮含漱，儘量讓水進入口中每個角落，這樣漱口才有效果。
2、日常注意清潔舌苔。舌頭上經常殘留不少食物殘渣，導致異味產生，因此在刷牙的時候可以用牙刷輕輕地刷以下舌苔，不僅能增加味蕾的敏感性，還能去除異味。
3、每餐食用葷類食物不要過多，同時少吃刺激性、辛辣的食物，以免腸胃受到刺激產生異味。飲用高糖或高酸的飲料也會導致口臭，所以儘量少喝，喝完記得漱口。
4.定期檢查牙齒，口腔不健康或者有蛀牙和牙周病的人容易有口臭，所以排查口腔疾病對預防口臭很有必要。如果有條件，最好半年洗一次牙，牙齒縫中的牙菌斑和牙石會造成口臭，所以應定時清洗。
5.定期檢查身體，身體某些部位特別是腸胃不健康的人特別容易患上口臭，而且通過漱口、刷牙等方法無法得到解決，所以保持身體健康，才能遠離口臭。
6.遠離菸酒，少碰咖啡。長期接觸菸酒的人口腔環境會被破壞，而經常喝咖啡，會導致舌苔厚膩不潔，也會造成口臭。
7.多吃富含纖維的蔬果，如芹菜、胡蘿蔔和蘋果等，這些蔬果能有助於分泌唾液，它們所含的纖維還能清潔牙縫中的食物殘渣，避免口臭。
