概述
女性在進入更年期之後，由於雌激素的水平下降，導致受到雌激素影響的身體器官和組織出現退行性變化，會出現一系列的自主神經系統功能紊亂症狀，比如月經改變，血管舒縮不穩定等症狀，潮熱、出汗是很常見的，有的會爆發性出汗，這是血管舒縮功能不穩定的表現，需要我們注意起來及時進行治療的。那麼更年期出汗怎麼辦？我來為大家解答。
步驟/方法：
1、 出汗是更年期人們很常見的一種症狀，是由於血管舒縮功能不穩定導致出現的症狀，需要我們注意起來及時進行治療的，要注意飲食作息規律，早睡早起，多運動多鍛鍊，增強身體素質。
2、 谷維素、地西泮可以有效的調節神經功能，服用複合維生素B、維生素E及維生素A可以起到輔助治療的作用，林我改還要注意防止骨質疏鬆，比如維生素D，降鈣素，雙膦酸鹽類是常見藥物。
3、 要注意多進行腦力勞動以及體力勞動，可以有效地防止肌肉組織以及大腦出現萎縮，多吃一些新鮮的水果蔬菜，足量蛋白質和含鈣食物也是需要攝入的，保持樂觀開朗的心理狀態也是很重要的。
注意事項：
除此之外可以使用藥物進行治療，炔雌醇、炔雌醇三甲醚，尼爾雌醇等等都是很常見的治療更年期症狀的藥物，要注意在醫生指導下服用的。
