喜歡在按摩前洗澡的人，認為按摩後立即休息很方便；按摩後立即洗澡的人，認為這樣更安全、更衛生。事實上，這兩種做法都是不可取的，因為無論是做精油按摩還是香薰SPA，按摩師採用的是補藥或瀉藥的方法，在按摩前後一個小時，都不能洗澡。
當一個人洗澡時，熱水沖洗皮膚會加速身體表面的血液循環，導致充血。如果是這樣的話，我們就會發現，我們的身體是很虛弱的，我們的身體是很虛弱的，我們的身體是很虛弱的，我們的身體是很虛弱的。
同樣，人在按摩時，氣血在體表短時間內充盈，也會使全身器官相對缺血缺氧，產生頭暈、噁心，甚至昏厥等不適。另外，冬季天氣寒冷，人們在按摩時氣血匯聚於體表，毛孔張開，立即脫衣洗澡很容易著涼，患上感冒。因此，按摩後應在溫暖舒適的環境中短暫休息（1-2小時），讓身體恢復到正常狀態，再進行其他活動。
