概述
子宮脫垂對患者來說是個大問題，如果不及時治療，會嚴重影響患者的正常生活，並可能影響患者的正常生育功能。
步驟/方法：
1.首先，子宮脫垂患者可以做俯臥撐運動，經常做俯臥撐有利於脫垂子宮的收縮，可以起到輔助治療的作用，患者堅持有氧運動，可以增強身體的免疫功能，可以提高身體的抗病能力，但是患者在運動時要注意運動的幅度和強度，避免做 俯臥撐運動，要選擇合適的有氧運動。
2.其次，患者適合做仰臥起坐運動，子宮脫垂患者經常做仰臥起坐，有利於疾病的治療，有利於脫垂子宮的收縮，具有較好的輔助治療作用，貧血患者應做好日常護理工作，如果病情比較嚴重，需要選擇科學的治療方法，病情比較嚴重的患者，應配合手術進行治療。貧血症患者在治療過程中，應儘量避免與他人發生爭執，以免造成不必要的麻煩。
三、患者可以做倒立，經常倒立有利於子宮收縮，可以起到輔助治療的作用，平時做好日常護理，可以適當的進行有氧運動，可以增強身體的免疫功能，減少患上疾病的風險，適當的有氧運動可以加快身體的恢復，患者病情比較嚴重，可以考慮手術治療。患者的病情比較嚴重，可以考慮手術治療。
注意事項：
患有子宮脫垂的人可以做俯臥撐嗎？
