感冒時不能吃雞蛋嗎？

發燒的人可以吃增加身體熱量的雞蛋，使其 "更熱 "嗎？這是許多人關心的問題，他們認為雞蛋是最好的補品。

發燒的人可以吃雞蛋嗎？

"這種擔心是多餘的"。在接受《生命時報》採訪時，人們在進食後體溫會有輕微升高。這是因為當食物在體內氧化和分解時，除了本身釋放熱量外，還會增加身體的基礎代謝率，刺激身體產生額外的熱量，但這種熱量可以忽略不計。發燒時每天吃1-2個雞蛋應該不成問題。

"感冒發燒時，身體會消耗更多能量，抵抗力下降，吃不了多少東西，缺乏營養，適當補充一些蛋白質含量較高的食物，如雞蛋，對身體恢復有好處。"雞蛋羹、雞蛋湯最好，不要吃煎或炸的雞蛋，因為煎的東西容易產生胃熱，不容易消化。需要提醒的是，能不能吃雞蛋也要因人而異。由於感冒發燒可能會引起胃腸道不適，而雞蛋本身也不容易消化，本身胃腸不好的人最好減少或避免食用。

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