發燒時別吃雞蛋

　　雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃，尤其是煎

　　荷包蛋或炒雞蛋。

　　進食雞蛋加劇發燒症狀

　　因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀。

　　也不要吃瘦肉、魚

　　同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應該儘量少吃。

　　發燒病人應吃流質或半流質食物水果

　　發燒病人的飲食應清淡、易消化，並含有豐富的維生素，一般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、麵條、藕粉等，並搭配一些新鮮水果。退燒後，可以食用清雞湯麵，菜泥粥等食物。到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。

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