概述
我是一名專業的打字員，我和丈夫結婚兩年了，我們都想要一個孩子，但是我們發現過了很長時間我就是沒有懷孕，我很著急。我怎樣才能知道我在排卵期是否有排卵？有甚麼方法可以提高生育能力嗎？懷孕是一件很痛苦的事情，但也是一件很有意義的事情，以下是提高受孕能力的最好方法。
步驟/方法：
1、如果你想知道自己是否在排卵期，可以去藥店買排卵試紙，在早上用晨尿測試，就可以知道自己是否在排卵期，我們知道在排卵期同房是最佳受孕時間，但是不要有太大的心理壓力。
2.想懷孕的女性一定要注意好好休息，不要太勞累，適當增加體育鍛煉，提高身體的免疫力，或者保持愉快的心情，我們知道好的心情對懷孕有很大的幫助，懷孕前最好吃點葉酸片，防止孩子畸形。
3、同時，女性要注意日常飲食，儘量不要吃辣椒等辛辣食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，因為水果中含有豐富的維生素，可以被人體吸收。
注意事項：
提醒想懷孕的女性，一定要到正規醫院購買排卵試紙，每天早上用晨尿測試效果，往往比較準確，當然，平時要放鬆自己，不要見有太大的心理壓力，會增加受孕的機會。
