萵苣葉可食用的好處

1、催乳

萵苣葉會有白色的像乳汁一樣的東西，正是這些東西會促進乳房的生長，幫助乳房更快地分泌乳汁，所以萵苣葉很適合產後人群食用。

2、治療小便失禁

中醫認為，萵筍葉性寒味苦，吃萵筍葉可以益五臟、開胸肺、益氣力、強筋骨、美白牙齒、明目、開奶、利小便。

3.潤滑腸道

萵苣葉中有大量的植物纖維，有助於腸道的蠕動，增強腸道，並能修復因長期腹瀉而受損的腸道皮膚，使腸道功能更好。

4.腹瀉是一種常見的疾病，它是一種慢性病，它的發病率很高，而且是一種慢性病，它的發病率很高，而且是一種慢性病，它的發病率很高，它的發病率很高。

5.有助於生長

萵苣的碘含量很高，對人體的基礎代謝和身體發育有好處。萵苣葉比萵苣莖的營養價值高得多。萵苣葉飲食中含有的氟化物參與牙釉質和牙本質的形成，並參與骨骼的生長。

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