概述
宮寒是一種比較常見的疾病，也會引起身體出現寒涼的症狀，選擇好的治療方法可以緩解宮寒的症狀，有效避免身體免疫力低下的現象。
步驟/方法：
1.按摩。女性選擇用按摩的方法來有效避免宮寒的症狀，有一定的排出宮寒和預防疾病的效果，選擇用湧泉穴按摩的方法進行調理，效果比較好，平時應適當通過溫開水泡腳調理。
2、如果有宮寒的症狀，可以選擇使用腎俞穴按摩法，有效避免宮寒引起的腰痛和痛經，對於宮寒的輔助治療非常有效。
3、宮寒的症狀非常明顯，使用氣衝穴位按摩可以有效避免宮寒的症狀，促進身體保暖，神闕穴位按摩的效果更好。
注意事項：
有些人出現宮寒要及時治療，可以選擇使用中藥，有效提高身體的免疫力。
