肩周炎是肩關節周圍的軟組織、肩胛骨周圍的肌肉、肌腱、滑囊和關節囊的慢性炎症，導致關節內和關節外的粘連，阻礙肩部運動，在X線片上可以看到肩部的骨質疏鬆或鈣化。關節周圍炎的發生可能與寒冷、不明顯的外傷或上臂骨折時長期石膏固定期間缺乏活動有關。
主要治療方法是對受影響的肩膀進行功能鍛鍊。重要的是在疼痛的情況下，來回、內外擺動手臂，或轉圈。也可以面對牆壁，用雙手觸摸牆壁，慢慢向上抬起，每天數次，並記錄觸摸牆壁的高度，努力逐步改善肩關節的功能。如果疼痛嚴重，可採用熱療或用熱水袋、熱毛巾敷肩，同時配合針灸、推拿、按摩等治療，或服用一些止痛消炎的藥物，暫時限制肩部活動。肩周炎是一種常見的疾病，它的發病率很高。
中老年朋友應注意保暖和體育鍛煉，防止肩周炎的發生。
網球肘因網球運動員易患此病而得名，醫學上稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、瓦工、木匠和其他長期反覆用力做肘部活動的人也很容易患上這種疾病。由於長期勞累，附著在肘關節上的一些肌腱和軟組織會出現部分撕裂或損傷，或者骨膜受到摩擦而出現創傷，引起骨膜炎。主要表現為肘關節外側疼痛，向前臂外側放射，抓握物體無力，擰或捏毛巾時局部疼痛加重。患處有些腫脹，可以摸到增生的骨隆起，有明顯的壓痛。為確診本病，可進行旋轉臂和腕關節屈曲試驗，將肘關節伸直，腕關節屈曲，然後將前臂儘量向後和向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，就說明是網球肘。
網球肘發生後，應注意休息，停止一些使用肘部和手腕力量的動作。採用各種透熱的物理療法，或用熱水袋、熱毛巾熱敷，並結合針灸、推拿等方法，效果良好。在壓痛處注射去炎松，如果注射部位準確，效果更好。可以每週注射一次，2-3次為一個療程。局部注射一般不會引起全身併發症，只是個別病人在注射後1-2天內可能因局部炎症反應而疼痛加劇。如果經過各種治療沒有效果，已經嚴重影響工作和生活，可以進行手術治療。
