發布於 2023-01-12 15:29

醃製牛肚

原料。牛肚、豬骨、老雞、適量的醃料。

做法。1.將豬骨和雞肉加2000毫升水熬製,撈出豬骨和雞肉,剩下的湯汁就成為高湯。

2、油炸至出油,倒入大蒜、紅蔥、蔥結、香菜爆香後放白糖煮溶,倒入湯汁煮沸,放調料包煮沸,加鹽、生抽、老抽、雞精調味拌勻,取出蔥結、香菜做成細滷。

3.將毛肚焯水後取出,煮沸後將毛肚放入滷水中,醃製15分鐘後取出。

功效。本品可益脾胃,補氣養血。

雞肉芹菜粥

原料。雞肉250克,芹菜50克,水米150克,薑絲少許,鹽、雞精適量。

做法:。1.芹菜切丁,雞肉加鹽、雞精、料酒、水澱粉、食用油切碎,醃製10分鐘。

2.砂鍋加水燒開,倒入米飯,煮至熟透。倒入雞肉,加入薑絲拌勻,蓋上蓋子,再以小火煮至雞肉熟透。

3.加入芹菜、鹽、雞精、胡椒粉,淋入麻油鍋勺,拌勻。

功效。此菜可溫中益氣,益五臟,健脾胃,強筋骨。

經期延長吃甚麼調理相關文章
造成女性經期延長的原因有很多,一般月經週期正常、只是經期延長、而量多、色淡、質清稀、無其他異常症狀的女性可能是由於壓力太大引起,要多注意休息和營養補充。但如果是經期延長、經色不正常、腹痛、瘙癢等症狀女性則應該儘快就醫。 從中醫角度來看,女性月經週期太長的原因可能是氣滯血瘀和陰虛內熱。女性太悶、性格太內向,長時間下去容易造成氣滯血瘀、新血不能很好的歸經,最終導致經期延長。此外,由於生理結構原因,女
發布於 2024-05-28 15:23
0評論
經期同房經期延長怎麼辦 造成女性經期延長的原因有很多,一般月經週期正常、只是經期延長、而量多、色淡、質清稀、無其他異常症狀的女性可能是由於壓力太大引起,要多注意休息和營養補充。但如果是經期延長、經色不正常、腹痛、瘙癢等症狀女性則應該儘快就醫。 從中醫角度來看,女性月經週期太長的原因可能是氣滯血瘀和陰虛內熱。女性太悶、性格太內向,長時間下去容易造成氣滯血瘀、新血不能很好的歸經,最終導致經期延長。此
發布於 2024-06-14 14:39
0評論
1、姜棗紅糖水 材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。 做法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。 功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。 2、黑木耳紅棗飲 材料:黑木耳30克,紅棗20枚。 做法:將黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。 功效:具有補中益氣,養血止血,美膚益顏功效。適用於月經過多,貧血及身體虛弱者。 3、薑汁薏苡仁粥 材料:乾薑10克
發布於 2023-04-10 18:33
0評論
患有經期頭痛的女性,日常生活中要注意飲食調理。乳製品,如牛奶、乳酪等;巧克力,它含有乾酪氨,這是引起偏頭痛的主要物質;肉類,包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等;此外,某些飲料和添加物也可能引起經期偏頭痛,如含酒精的飲料、各種高濃度白酒及紅葡萄酒,含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶。 按摩治療頭痛 1.足底部:拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、鉗法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。
發布於 2024-09-16 16:50
0評論
女性的益顏健體飲食調養的原則之一,就是與月經週期變化相吻合的"週期飲食"。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。 不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時,女性應選擇既有益膚美容作用,又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品,如捲心菜、柚子、
發布於 2024-09-28 18:14
0評論
月經期間不能吃甚麼藥?女人經期不能吃性激素類藥物、甲狀腺素製劑、瀉藥、止血藥、減肥藥、婦科感染的陰道局部用藥、抗凝血藥、活血化淤的中藥。月經期間該注意些甚麼呢? 經期可用熱水袋熱敷或喝些生薑紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。此外,適當運動及合理按摩,也將有助緩解疼痛。 痛經患者平時飲食應多樣化,不可偏食,應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。 身體
發布於 2023-09-29 10:17
0評論
(一)血液循環不良型體質 在經期前會覺得肚子脹脹的,下腹部突出,一到經期就會便秘。經血顏色為暗沉的顏色,感覺黏稠,有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多,第一天比較少,但是第二天與第三天起突然變多,經期會達7天以上。 改善小秘方: 血液循環不佳的人要多活動身體,小心別受寒,不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物,蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著,要多走路,讓骨盆的血液循環好
發布於 2023-02-16 14:16
0評論
花旗參燉烏雞 藥材:花旗參10克,海底椰適量。 食材:烏骨雞1只,豬肉200克,薑片、鹽、糖各適量。 做法: 1.烏骨雞去腸,入沸水中汆燙去除血水;再將豬肉放入水中。 2.將烏骨雞、豬肉、花旗參、海底椰放入燉盅,加適量清水,燉3個小時。 3.放入薑片及調味料,略煮入味即可。 功效:此藥膳適合女性在經期食用。烏骨雞,花旗參都是上好的滋陰藥材。花旗參能補氣養陰、清熱生津,可治肺虛久咳、咽乾口渴、虛熱
發布於 2023-05-09 06:28
0評論
怕冷型;一到經期,腹部就有受寒的感覺,痛經嚴重,月經通常都遲來,經期持續7天以上。 保養措施:注意保暖,尤其是肚子和腳上,可以穿厚內衣或厚襪子。經期在後腰或腹部貼一個暖寶貼。平常可以每天泡腳驅除寒氣。 虛弱型;一到經期,腳就會浮腫,容易疲勞,且腰痠背痛,不太有食慾,經血量有時多有時少,呈兩極化。新陳代謝差,水腫嚴重,尤其下半身肥胖。 保養措施:每日三餐要有規律,多吃容易消化、營養飲食要均衡,適量
發布於 2024-03-17 10:34
0評論
一、忌辛辣食酸味刺激性食物 在經期間女性容易感到疲勞,胃口變差,消化功能也會減弱,所以在飲食上要注意以清淡食物為主,以及多食用好消化的食物,儘量避免食用酸味或刺激性大的食物,像酸菜、山楂、醋、辣椒、胡椒、芥末等。 二、忌生冷食物,宜食溫熱食物 在中醫學中認為“血得熱則行,得寒則滯”。經期食用生冷食物,會影響消化,並容易傷及人體陽氣,導致內寒,而寒性凝滯,會導致經血運行不暢,出現經血量少或痛經的狀
發布於 2023-03-31 02:17
0評論