1、決明子配綠茶
飲法：決明子和綠茶各5克，將決明子用小火炒至香氣四溢時取出，冷卻後，再與綠茶一起放入沸水中即可飲用。
功效。清熱平肝，降脂降壓，潤腸通便，明目益氣。
現代 "電視人"、"電腦人 "等容易產生眼疲勞的人可以經常飲用，但最好在晚上少喝。
提醒大家。炒菜時，香味可以溢出來，不能炒糊了。在此，我想說的是："如果你想讓自己的眼睛更有神，那你就得先讓自己的眼睛變得更有神。
2.杞菊決明子茶
這是所有決明子飲品中應用最廣的一種。
飲用方法：：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。枸杞、菊花、決明子各10克，決明子20克。
枸杞、菊花、決明子各10克，決明子20克，決明子20克。
作用。清肝火，養陰明目，降血壓，降脂肪。
3、決明子蜂蜜飲料
這種飲料可能比較適合不太喜歡決明子味道，但又想享受決明子的保健作用的人。
做法。炒熟的決明子10至15克，蜂蜜20至30克。炒決明子的時候，要注意的是，決明子的營養價值是很高的，它的營養價值是很高的，它的營養價值是很高的，它的營養價值是很高的。
它有通便作用，可用於治療前列腺增生和習慣性便秘的人。
4.決明子茶
將單炒決明子或15克碎決明子，直接泡茶喝，直至茶水無色。
老年人喝決明子茶不僅有助於清腸，還能起到護眼、降壓、調脂等保健功能。
陰虛血少的老人，可加枸杞9克，杭白菊、生地各5克；
若老人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡。
提醒您。氣虛嚴重、大便稀溏者不宜，孕婦不宜服用決明子茶。
5、菊花決明子粥
這可能算是決明子的一種食用方法，但它是一味中藥，菊花也是一味中藥，主要是清熱瀉火，兩者合用，瀉火的作用就加強了。
具體方法是：菊花10克，決明子10-15克，粳米50克，冰糖適量。
先將決明子炒至微香，取出，再與菊花一起冷煎，去渣取汁，放入粳米粥中，粥將熟時，加入冰糖，再煮沸即可食用。每日1次，連服5～7天。
適用於高血壓、高脂血症、習慣性便秘等。
