決明子真的能減肥嗎？

決明子具有降血脂和通便的作用。只要每天喝10克左右的決明子水，就可以抑制全身脂肪的合成，對體內多餘的脂肪有很好的分解作用。蓮葉決明子是一種很好的保健品，它能有效地抑制脂肪的合成，並能有效地分解體內多餘的脂肪。

荷葉決明子茶

成分：荷葉3克、決明子6克、大黃3克、首烏3克、扁豆3克、玳玳花3克。

沖泡方法：用沸水沖泡，可代茶飲。

保健功效：荷葉決明子茶能減肥降脂、滑腸潤燥。適用於肥胖症、便秘等。

由於決明子具有清肝明目、潤腸通便、降脂瘦身的作用，決明子泡水喝是一種非常有效的養生減肥方法。

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