綠茶真的能減肥嗎
綠茶真的能減肥嗎
發布於 2024-09-04 01:25
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雞蛋從外面打破的是食物，從裡面打破的是生命
綠茶不一定會有減肥的作用，減肥最好的辦法是控制飲食，多運動鍛鍊，平時注意均衡營養，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油膩海鮮食物，採用跑步或者打羽毛球等運動鍛鍊，持之以恆堅持才能減肥成功
回答於 2024-09-04 03:19
睜眼是盛世，閉眼是熔爐。
你好，綠茶減肥效果並不是很好，對於減肥來說，主要還是靠主食的控制，一日三餐不要吃得過飽，可以通過多吃新鮮的蔬菜和含糖量低的水果來充當主食，同時還要參加體育鍛煉例如跑步跳繩，打球等來消耗體內過多的能量
回答於 2024-09-04 05:14
天氣好好，吃的飽飽，歲月不老，你在真好
綠茶能夠促進體內代謝增強循環，對減肥有促進作用，但是喝綠茶並不等於減肥，還需要控制好一日三餐，每頓飯吃到七分飽，多吃蔬菜，同時每天堅持鍛鍊，增加身體代謝消耗才有減肥效果，光喝綠茶的話並不能減肥
回答於 2024-09-04 07:08
問了“綠茶真的能減肥嗎”的人還對以下問題感興趣
你自由了，把快樂還給我吧。
寶寶剛剛滿一週歲啦，我自從生了寶寶以後，整個人胖了一大圈，體重增加了幾十斤，之前的的衣服都不能穿了，走起路來也喘氣，打算減肥，但帶寶寶是不能節食的，所以準備喝綠茶減肥。
想得到怎樣的幫助：喝綠茶可以減肥嗎？
發布於 2024-09-05 17:15
3個回答
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人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子
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