秘訣一：選擇合適的洗髮水
使用滋養型洗髮水，保護頭髮不打結、不毛躁，洗髮後在頭髮上添加保溼劑，使頭髮更順滑、更容易梳理，並改善每次洗髮時頭髮脫落的情況。
秘訣二：洗髮
每週洗髮的次數取決於你的髮質，但還是建議儘量減少洗髮的次數，洗髮時手指要輕柔。
技巧3：用溫水洗頭
沖洗頭髮時，不要用強烈的水柱，只要輕輕地順著頭髮的生長方向沖洗。如果你的頭髮有問題，你可以去找醫生，醫生會幫你解決的。
技巧四：如何吹頭髮
吹頭髮前，可以用乾毛巾拍幹，避免長時間吹頭髮，也可以擦上含有水解蛋白的護髮素進行保護。吹風機的溫度不能太高，否則會對毛鱗片造成傷害，使頭髮變得脆弱易斷。
技巧五：梳理技巧
梳理頭髮時，用寬齒梳從髮尾開始梳理，另一隻手在頭髮中間夾住上端，這樣頭髮就不容易被扯下來。秦海璐說："我覺得這是個很好的機會，因為我覺得這是個很好的機會，因為我覺得這是個很好的機會。
技巧六：擁有良好的身心
擁有良好的心情和充足的睡眠也是保持頭髮健康的好方法。當然，保持身體健康和不過度勞累也很重要
秘訣7：均衡飲食
攝取所有6種營養素很重要，尤其是動物蛋白（如牛肉、豬肉、魚），這與頭髮角質形成有關，還有維生素A（魚肝油、黃綠蔬菜、胡蘿蔔、動物內臟）或維生素H（豆類、穀物、肝臟），這些也會使頭髮變得脆弱。
秘訣八：等待染髮和燙髮
建議你在產後6個月內不要對頭髮做太多的改變，這樣你的頭髮還容易脫落，而且染髮和燙髮液本身或捲髮的力度太大，很容易把頭髮扯下來。
秘訣九：季節性保養
冬季換季時，空氣中的溫度和溼度變化很大，容易破壞頭皮的平衡，頭皮變得敏感脆弱，使人發癢、發緊、發乾，或者長出像痘痘一樣的紅疹，甚至產生頭皮屑。在這種情況下，我們就需要對症下藥了。"李先生說，"如果我們的頭皮有問題，我們就會去醫院看醫生。
秘訣10：適度的頭皮按摩
幫助頭皮做個SPA，可以讓毛囊吸收精油的營養，使組織恢復活力，改善血液循環。
