患者：病情描述（發病時間、主要症狀、就診醫院等）： 腰痛有八年之外，只是在晚上痛，早上起床運動就不痛了。2011年6月7日開始只是兩邊側痛，之後三後就開發腰痛。連續痛了五天，我就去醫院拍片，結果是峽部裂，然後引起腰椎輕度滑脫不到1度。 醫生建議，加強鍛鍊只是開了一點點止痛藥。其實，不吃藥也不痛，因為在休息兩天後，就一直腰不痛。腿也感覺不疼，只是現在屁股上方有點痛。不想手術，畢竟才三十三歲呀。保守治療能否治癒。
答：絕大多數患者通過腰背肌力量代償來維持滑脫部位的相對穩定！所以平時注意事項：
1、控制體重，特別是腹圍（會加重局部的負荷）
2、腰背肌鍛鍊，最好的方式是游泳、體操（瑜伽）等。
隨著年齡增加，滑脫會增加，但是多數人痛，休息緩解反覆發作，最後不開刀的很多（只要沒有神經損傷）！
腰椎間盤突出症伴峽部裂紋在日常生活中如何注意？
發布於 2023-01-15 18:01
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發布於 2023-03-23 18:56
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腰椎間盤突出症患者大多是20-40歲之間的青壯年，近年來，隨著生活方式的多樣化改變，患者呈現出增多的趨勢，嚴重影響他們的正常工作和日常生活。患上此病後雖需藥物或手術治療，但平時的護理更加重要。下面我們就給大家綜合介紹一些日常康復注意事項，希望有助於大家早日恢復健康。飲食安排：腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量,所以飲食的攝入量也應適當減少，胃腸蠕動慢，消化功能降低，故應合理安排飲食，
發布於 2022-09-24 23:38
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概述
腰椎間盤突出症是在我們日常生活中比較常見的一類疾病，它主要是因為患者產生腰部疼痛，一側下肢或者雙下肢感覺麻木甚至疼痛。所以我們一定要引起高度的重視，特別是在日常的生活中，千萬不要過於勞累，如果一旦有腰椎間盤突出症的現象，一定要及時到正規醫院進行檢查和治療。那麼腰椎間盤突出症如何治療呢？下面我們就來詳細的瞭解一下吧！
步驟/方法：
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腰椎間盤突出症治療方法一，如果是輕度腰椎間盤突出的
發布於 2023-07-27 03:09
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發布於 2023-03-23 15:56
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概述
腰椎間盤突出是我們骨科常見的一種疾病，那麼出現腰椎間盤突出的時候，患者無法正常的行走因為，腰椎會非常的疼痛這樣就會延伸到我的腿部造成腿部的麻木，腰椎間盤突出症主要是，表現為腰腿痛的，症狀表現的疾病，給患者造成了很大的影響出現腰椎間盤突出之後，有很多的患者會不知道腰椎間盤突出的位置具體的在甚麼地方？我們今天就來了解一下。
步驟/方法：
1、
出現腰椎間盤突出症之後，我們的患者就會出現兩個
發布於 2024-06-20 05:38
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在日常生活，學習和工作中，有各種各樣的活動姿勢，也促使人們養成了各自的習慣，其正確與否對人體有著重要的影響。因此，預防腰椎間盤突出症就要求我們注意平時的站姿、坐姿、勞動姿勢，以及睡眠姿勢等的合理性。糾正不良姿勢和習慣，加強鍛鍊，增強體質，尤其加強腰背肌功能鍛鍊。我們需要了解如果適當的鍛鍊能改善肌肉血液循環，刺激新陳代謝，增加肌肉的反映性和強度，糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調，提高腰椎的穩定性
發布於 2023-01-03 18:06
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概述
腰椎間盤突出症是在我們日常生活中比較常見的一類疾病，它主要是因為患者產生腰部疼痛，一側下肢或者雙下肢感覺麻木甚至疼痛。所以我們一定要引起高度的重視，特別是在日常的生活中，千萬不要過於勞累，如果一旦有腰椎間盤突出症的現象，一定要及時到正規醫院進行檢查和治療。那麼到底腰椎間盤突出症的治療方法是甚麼呢？下面我們就來詳細的瞭解一下吧！
步驟/方法：
1、
腰椎間盤突出症的治療方法一，患者可以採
發布於 2023-07-26 12:53
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發布於 2022-12-04 18:46
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概述
腰椎間盤突出出現的時候，我們經常會感覺到腿部特別的疼痛，給患者的生活和工作帶來了很大的影響，如果是比較嚴重的話就會造成癱瘓，所以在中老年的人當中一定要注意這種疾病的危害。那麼在日常生活當中出現腰椎間盤突出症，是否有一定的治療偏方呢？我們首先應該到正規的醫院去接受治療，那麼在平時生活當中不要聽信一些小偏方這樣反倒會給自己的身體造成不良的後果。
步驟/方法：
1、
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發布於 2024-06-20 17:06
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“腰突症”是腰椎間盤突出症的簡稱。腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤變性，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現出來的一系列臨床症狀和體徵，俗稱“腰突症”，是臨床的常見病和引起腰腿痛最主要的原因，常給患者的生活和工作帶來諸多痛苦，甚至造成殘疾，喪失勞動能力。腰椎間盤突出症是腰腿痛的主要原因，為骨科臨床最為多見的疾患之一，佔骨科門診下腰痛患者的10％－15％，和因腰腿痛住院病例的25％－4
發布於 2023-02-07 05:07
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我為他做了那麼多可是到最後我卻突然迷茫了我覺得我不愛他
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