概述
便秘幾乎是每個人都遇到過的問題，一生中至少有幾十次，有些人是長期便秘，有些人是短期或偶爾便秘，總之都有一定程度的便秘。這樣的問題雖然不大，但其實說明了人體的一種不健康狀態，到底該如何調節呢？其實，精油對解決頑固性便秘有很大作用。下面就來看看如何解決吧!
步驟/方法：
1.第一種方法是用洋甘菊精油，放入2滴，然後加入葡萄柚精油只需要3滴就行，充分混合後，再加入10毫升甜杏仁油。滴入2滴洋甘菊精油，再滴入3滴葡萄柚精油，充分混合後，再加入10毫升甜杏仁油。
2.第二種方法是使用甜橙油和甜杏仁油進行按摩。需要5滴甜橙油，加入10毫升甜杏仁油，一起攪拌，塗抹在肚皮上面，順時針按摩肚皮，直到肚皮發熱。
3.用合適的精油解決頑固性便秘的另一個方法是用檸檬精油和甜杏仁油，調和在一起，因為檸檬對消化系統的作用非常大，只要按摩到位，讓身體吸收檸檬精油，治療便秘的效果立竿見影。
注意事項：
所以使用合適的精油對治療頑固性便秘是非常有益的，不僅是精油，還有很多治療便秘的方法，包括運動。
