隨著我國體育事業的發展和全民健身運動的開展，以及居民健康意識的增強，從事各種體育運動的人數逐年增加，但不適當的運動往往造成各種運動損傷。
長時間反覆屈肘可導致肘管內壓力增加，或弓形韌帶肥厚增生，引起尺神經的卡壓和磨損，這是肘管綜合徵的常見原因。在康復醫學科就診的肘管綜合徵患者中，約有20%是由於不適當的運動，包括武術、健身房鍛鍊和打高爾夫球而導致肘管綜合徵。患者主訴患側小指和無名指的尺側半麻木，有的患側手無力，小指伸肌和第一骨間肌嚴重萎縮。病程可短至幾周，長至幾年。因此，如何合理鍛鍊、科學健身將是預防肘管綜合徵和其他運動損傷的關鍵。
當患者被確診為肘管綜合徵時，應及時停止造成損傷的運動，避免損傷進一步加重；另外，建議就醫，讓醫生根據病情的輕重給予適當的治療。
肌電圖在肘管綜合徵的診斷和治療中起著重要作用。它不僅能提高早期診斷的陽性率，還能為手術治療提供準確的定位，為臨床上的小切口手術提供手術依據。因此，它是臨床醫生診斷和治療肘管綜合徵的重要輔助手段。
警惕運動不當導致肘管綜合徵的發生
發布於 2023-01-16 19:06
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肘管綜合徵是指尺神經在肘部尺神經溝內的一種剛剛慢性損傷，過去緊張又稱為遲發性尺神經炎，為尊敬臨床胃癌認識已有100多年曆史，較為常見。尺神經在上臂下段走行於肱二頭肌筋膜淺面內側，經肱骨內髁和內傷髁之間的尺神經溝到前臂尺側腕屈肌和指深屈肌之間下行。尺神經溝的淺面有尺側副韌帶尺側屈腕肌筋膜和弓狀韌帶溝通並且形成的頂，兩者之間的通道稱為肘管，尺神經即被約束在肘管之中，當肘關節屈、伸時，尺神經在
發布於 2023-03-21 04:46
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1、戒菸，忌酒。每個人都知道，吸菸有害健康。長期吸菸不僅對肺部造成大量傷害，更對全身多個臟器都有不同程度的損傷，腎臟也不例外。長期吸菸會導致腎臟濾過能力受損，增加尿蛋白的風險。而在通常情況下，酒可以少喝一點，但絕對不能多喝，以免增加腎臟負擔。
2、少喝飲料，多喝水。現代社會的發展，使得飲料的種類大大增加，很多人貪圖飲料的口感而愛不釋手，淡漠了白開水的飲用。這是非常不好的生活習慣。飲料中含有大量的
發布於 2024-02-02 13:12
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凡是擠壓或縮小腕管容量的任何原因都可壓迫正中神經而引起腕管綜合徵，Coles骨折畸形癒合，月骨前脫位，感染或外傷致軟組織水腫，腕橫韌帶增厚，腱鞘囊腫，脂肪瘤，黃色瘤，一些全身性疾病如肥胖病，糖尿病，甲狀腺功能紊亂，澱粉樣變性或Reynaud病有時可合併腕管綜合徵，在病變的初期表現為正中神經的水腫和充血，逐漸由於壓迫性缺血而造成神經內的纖維化，神經軸突壓縮和髓磷脂鞘的消失，最後神經組織轉為纖維組織
發布於 2023-02-03 10:08
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概述
現在強迫症好像成為常見疾病的主流了，現在有不少的朋友都出現了強迫症的症狀，不論男女老少都有患有這類症狀的患者，現在患有強迫症的患者越來越多了，但是很多的人都不太明白為甚麼會患有這類的疾病，是甚麼原因導致出現的強迫症的疾病，現在為了讓大家更好的瞭解這類的疾病，就給大家分析一下為甚麼會出現這類的疾病的原因，希望可以幫助到大家。
步驟/方法：
1、
遺傳因素，很多的患病的患者一般家中或者自己
發布於 2023-11-23 18:33
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腕管綜合症是指腕部長期受壓和摩擦導致的腕橫韌帶增生肥厚壓迫正中神經。
治療原則：首先去處腕部受壓的因素，減少活動。熱敷理療、吃營養神經的藥物。
如果保守治療效果不好或者已出現手部肌肉萎縮，就得手術。通常情況下都是直接切開腕橫韌帶，並鬆解正中神經。這種手術常導致腕部疤痕。目前我是用關節鏡通過腕部的小孔進入鬆解正中神經，創傷小、恢復快。局麻下手術。需要住院2-3天。可以直接來看我門診檢查後再決定是保
發布於 2023-02-03 10:22
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1、防治皮膚表面乾燥：血液循環不良，水分或脂肪分泌過少，易使皮膚乾燥而生皺紋。用面霜或乳液保護皮膚，可以減少水分蒸發，維持適當的水分。特別是刮冷風的冬季，每當外出回家後，一定要洗臉洗手，然後塗上面霜以補充水分和油脂。
2、防止過量的紫外線照射：紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手。而彈力纖維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。要想皺紋晚出現幾年，一年四季都要防曬哦。
3、保持足夠的睡眠
發布於 2024-10-31 08:12
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概述
現在的年輕人缺少運動，一旦運動起來就忘了時間，很容易引起運動過度，然後就會出現肘關節脫位。肘關節脫位時，救治的方法並不難，而且治療效果也是恢復得很快。單憑靠自己的恢復則需要一定的時間與過程的。如果病人不好好的護理治療，就會引起肘關節活動受到限制，所以說後期的護理階段也是非常重要的。那麼，請問肘關節損傷後需要注意事項有哪些呢？
步驟/方法：
1、
患者早期要注意觀察手部的血壓。因為導致肘
發布於 2023-02-02 07:14
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女性在進行騎跨動作或者增加腹壓的運動時，最容易傷到生殖器官，因此在月經期和產褥期尤其要謹慎選擇運動項目。
據介紹，正常卵巢的大小和荔枝差不多，一般運動中的撞擊不大容易造成卵巢破裂。然而，如果卵巢存在異常囊腫，因為囊腫內含液體，外壁組織薄而脆弱，在劇烈活動、抓舉重物、腹部受到擠壓或者碰撞之下都可能引起破裂。這時女性會突然感到下腹部疼痛，如果出血情況厲害的話，疼痛會延及整個腹腔。
發布於 2023-02-15 16:46
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腎病綜合徵的主要病理類型為腎小球微小病變、局灶節段增生硬化性腎小球腎炎、膜性腎病。難治性腎病綜合徵主要是指激素抵抗、激素依賴及經常復發。激素抵抗是指足量糖皮質激素（1mg/kg/d）治療12-16周不緩解；激素依賴是指最初緩解後於減量過程中復發或停藥2周內復發；經常復發是指最初緩解後6個月內復發2次或一年內復發3次者。重度腎病綜合徵是指血漿白蛋白小於25g/L，血管容量下降，血漿滲透壓顯著下降，
發布於 2023-01-05 23:46
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概述
HELLP綜合徵是妊高症的嚴重併發症，我國來說該病發病率約2.7%，對於多產婦、＞25歲和既往不良妊娠史者來說，發病率更是較常人高，由於本病對患兒及母親的危害讓我們不得不重視，下面我們來了解一下HELLP綜合徵的治療。
步驟/方法：
1、
積極治療妊高症以解痙、鎮靜、降壓及合理擴容、必要時利尿為治療原則；
2、
腎上腺皮質激素可使血小板計數、乳酸脫氫酶、肝功能等各項參數改善從而平均動
發布於 2023-02-07 18:27
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傷口是醜陋而羞恥的，只能在孤獨中隱藏
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