概述
很多人都會遇到一個不健康的現象，很多人由於消化不好或者吃了不健康的食物都會造成小腹脹痛的感覺，如果是這樣，一般不會很嚴重，可以多喝溫開水進行調節，也可以自己按摩，或者通過熱毛巾進行熱敷，可以促進排氣，調整胃腸功能，。
步驟/方法：
1.小肚子脹氣是很常見的事情，如果不嚴重，可以通過按摩來調節，如果出現脹氣的現象，要適當的，躺下用手慢慢按摩，如果不嚴重，慢慢自己就會好起來。
2、這種現象有可能是胃腸功能紊亂引起的。如果有腸道功能紊亂，應該少吃多餐，注意吃容易消化的食物，否則會導致食物在腸道內堆積，引起小腹部的疼痛感。
3.小肚子疼痛是一種比較常見的疾病，很多人都有過這種現象，一般情況下如果不嚴重的話可以吃一些藥物進行調理，但是要避免吃止痛藥，只是止痛藥對身體有一定的麻痺作用，短時間內可以止痛，卻耽誤了疾病的治療。
注意事項：
上面我講了小肚子脹痛是怎麼回事的相關問題。如今引起小肚皮腫痛的原因非常多，可能是疾病引起的，也可能是消化不良引起的，嚴重時需要到醫院進行治療。
