防患於未然，防患於未然

健康和養生是你最需要的東西。
1.這個世界上有95%的人死於疾病，只有5%的人死於衰老，在絕大多數情況下，你是前者!大家千萬不要抱有僥倖心理，不要盲目樂觀，今天醫院裡的人和你我昨天的心態是一樣的!
2.很多人懶得為自己的健康保障投資，但有一個道理你要明白：60%的家庭會因為你的病而變賣家產，甚至借錢幫你償還欠醫院的債務，那個時候你估計已經昏迷了，甚麼都不知道了，所以照顧好自己就是減輕家人的負擔！
3.如果你不知道自己是誰，那就不要去想了。
3、今天不注意養生，明天註定要養一群醫生!可悲的是你養了醫生也不行，最可悲的是很多人沒有機會養醫生，閻王叫你三更天走，千萬別留你到五更天！！！！！！"。比如，羅京、王均瑤、喬布斯等人都做了最好的證明!
4.世人不懂的道理：80%的人在離開這個世界的最後一年，會把自己積攢的錢全部交給醫院，最後還是很不情願地走上了這條道路！
4.量變到質變的過程也許沒有那麼痛苦，所以樹立健康意識和保險意識很重要!
5.懂得愛自己的人是最值得被愛的人!愛自己意味著不要讓愛你的人為你擔心! 如果你是一個長期工作的父母生病了，我想你會願意拿出錢來照顧他們，以換取你的愛。不幸的是，這個世界上的大多數人在病好後都會忘記痛苦。包括你和我!所以，讀到這裡，我更加堅定了要知道哪些人和事在生活中是最重要的......。
健康，最重要的是觀念!美國人，100元的健康，50元的保險，10元的醫療，1元的搶救；中國人，1元的健康，10元的醫藥，50元的醫療，100元的搶救!大多數中國人，在生命的最後1-2年裡，花光了一生的積蓄，吃盡了副作用很大的西藥。再切幾刀，就~~離開了。