慢性肝炎患者除了要接受正規治療以外，還應該注重日常生活中的保養，那麼慢性肝炎患者應該怎麼保養呢？日常生活中要注意甚麼呢？
1、合理飲食
慢性肝炎患者要注意合理飲食，保證營養的均衡。飲食應該以清淡為宜，忌食辛辣、刺激、生冷、油膩；以糧食和新鮮蔬菜為主，同時應當補充適量的蛋白質；不過要限制高糖、高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物，這些食物會加重肝臟和胃腸的負擔，造成肝炎遷延不愈或合併脂肪肝。同時要戒酒戒菸。飯後喝茶易得脂肪肝：現在人們經常在酒足飯飽後要喝杯茶，這很不利於脂肪肝的預防。吃葷的之後不要立即喝茶。過去主張肝炎病人要多吃純糖（蔗糖、麥芽糖、蜂蜜等），認為純糖對肝臟有保護作用。事實上過多的糖在腸道內會發酵產氣，往往影響食慾。另外還可使血脂增高，加速肝臟中脂肪的貯存，產生脂肪肝。所以肝炎病人多吃純糖對病情並不適合，還是適量食用為好。
2、充分休息。
肝炎患者應該早睡晚起，充分休息，應該避免勞累、熬夜等，這樣會使病情惡化、復發，不利於患者病情的好轉。白天要主動增加臥床時間，因為臥床時，迴流至肝臟的血液增加、有利於改善肝臟微循環，促進炎症的恢復。肝臟炎症活動(ALT>80u/L)時，不宜進行體育鍛煉，要避免體力勞動或長途旅行。
3、規律的生活。
肝炎患者要養成良好的生活習慣，日常作息時間要有一定的規律，不要從事高度緊張或作息不規律的工作，最好避免值夜班。生活也應當安排得簡單一些，避免過多的應酬或娛樂，力求簡單，才可能規律。
4、保持心情舒暢。
許多患者在得知自己患病後難免會出現、緊張、不安、焦慮、煩躁、沮喪、抑鬱等不良情緒，在生活、工作中無精打采，心事重重，悲觀失意，認為自己得了不治之症，最終難逃肝硬化、肝癌的厄運。舒暢的心情對患者的治療是很有幫助的。
5、規範用藥。
治療乙肝的多種藥物有很多，患者在用藥的時候，應該到正規的肝病醫院接受檢查，看自己到底適合使用哪種藥物，千萬不能盲目用藥，以免加重病情。
患者在注意以上幾點要素的同時，還應該定期複查，及時的瞭解自身的情況，以便及時的做出調整和治療。切忌亂投醫，盲目治療。
