如果你有以下症狀，請迅速去醫院檢查：突然出現腰部、下腹部的劇烈疼痛，並伴有向外陰部放射的疼痛，常常伴有血色的、洗肉般的尿液。對這種症狀的初步診斷是尿石症。
目前認為，結石是由於體內膠體和晶體代謝的平衡失調所致，結石的產生與人體的代謝水平、環境、飲食和疾病有關。尿路結石是泌尿外科的常見疾病之一，多發生在青壯年身上。可出現疼痛和血尿等臨床症狀。如果不及時治療，可引起機械性梗阻和尿路繼發感染，可導致患側腎積水和膿腎。如果長期得不到解決，腎實質會發生壓縮性萎縮，從而危及腎臟功能。此外，梗阻和感染是結石形成和迅速生長的原因，而結石又加重了梗阻和感染，從而在體內反覆形成惡性循環，嚴重者可出現無尿或腎功能不全。上述病理過程大多比較緩慢，患者往往沒有意識到，往往會出現診斷和治療上的延誤。
有人說，預防結石勝於治療。我們要做的是，讓患者在治療過程中保持良好的心態，讓患者在治療過程中保持良好的心態，讓患者在治療過程中保持良好的心態，讓患者在治療過程中保持良好的心態。
飲水思源，這句話說的就是這個道理。
飲水思源，這句話說的就是這個道理。
多喝水是醫生告訴每個腎結石患者要做的事，但很多的標準是甚麼？其實，喝水的多少並沒有固定的標準，主要是根據尿量來調節，保證每天的尿量在2000毫升左右。這是為了降低尿液中結石成分的濃度，減少沉澱的形成，從而有效地防止結石的形成，促進已經形成的結石的溶解，使其隨尿液排出體外。
2.做好運動
腎結石患者可以根據自己的身體狀況，增加活動量，制定可行的活動計劃。如簡單的跳躍、跑步、上下樓、跳繩等，促進結石的排出。
3、建立良好的飲食習慣。
總的原則是注意動物蛋白、穀類、蔬菜與纖維素的搭配。主要是要有低糖、低脂、低鈉的飲食習慣。適當限制鈉的攝入量，即鹽，可以減少鈉、鈣、尿酸和草酸鹽的腎臟排洩，並有助於防止尿路結石的復發。對於尿酸結石應採取低嘌呤飲食；對於磷酸鹽結石應採取低鈣低磷飲食。糖尿病患者的飲食應保持平衡。
在日常飲食中，不要因為某種食物好吃、營養價值高而迷戀它，而是要注意食物的搭配。如果你不知道自己的身體需要甚麼，那你就去找找看吧！
在日常飲食中，不要因為某一種食物好吃、營養價值高而迷戀它，要注意食物的搭配。
最後，專家提醒我們，一旦發現腎結石，一定要諮詢專家，根據結石的大小、位置和成分選擇最合適的治療方法。即使在保守治療或日常保健期間，也要及時就醫，避免繼發梗阻、感染和血尿，嚴重時可危及生命。
