1、注意休息，多飲水通大便進流食或軟食。
2、保持口腔衛生，養成晨起、飯後和睡前均刷牙漱口的習慣。
3、注意氣候變化，及時增減衣服，避免感寒受熱。
4、一旦感染風寒，應該儘量減少外出，以防交叉感染。咽痛明顯時要注意儘早輸液治療以免感染擴散。
5、生活要有規律，飲食有節，起居有常，夜臥早起，避免著涼。特別是在睡眠時，避免吹對流風。應減少菸酒等的刺激，平時可適當多吃梨、生蘿蔔、話梅等水果、乾果，以增強嚥喉的保養作用，養成良好的生活飲食習慣。
6、日常加強鍛鍊，提高身體免疫力和抗病能力，並注意勞逸結合。
7、反覆發作時或伴有相應症狀時，可以在急性發作時進行心電圖及小便或抗O的檢查，以排除併發腎炎心肌炎關節炎等的可能。
8、要注意與會厭炎相區別，不要因為咽喉疼痛就認為是急性扁桃體炎，會厭炎是可以引起短時間呼吸困難而引起死亡的疾病，絕不能輕視。因此如有呼吸不好應即刻到醫院就診。
