有患者問溼熱是怎樣產生的？為了更加形象地說明道理，我打了一個比方：
溼熱的產生，一部分是由於外感溼邪，侵入機體；另一部分則和脾胃功能及飲食有很大關係。比如一條河流，如果水流速度較快，而且水質比較清淨，河底很少會有淤泥出現；反之則易產生淤泥，日久發酵又會產生熱。而外感溼邪就好比突然有泥土、雜質混入河道，如果量不大且水流速度較快，完全可以通過河水的自淨功能將其排出；反之也會產生淤泥，甚至壅塞河道。
人的消化道也是一樣道理，如果本身的消化吸引收能不好（脾胃虛弱、運化失健），加上經常飲食生冷、油膩、辛辣、刺激性食物等，就容易水溼停積，日久化為溼熱。
