⒈坐月子[3]不能吹風，因為產後氣血虛弱，筋骨疏鬆，風寒溼邪易乘虛而入引起感冒、風溼、關節痛、腹瀉等疾病。在此基礎上，我們還將繼續開展 "三嚴三實 "專題教育活動。"三嚴三實 "是指嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己。 秦海璐說："我是一個很有愛心的人，我希望我的孩子們都能健康快樂地成長。
桑。儘量不喝水。可以吃稀飯，對母親的胃有好處。要注意不要吃生的或冷的食物。因為產後身體不好，生冷的食物不好吸收，容易影響身體的恢復，也容易通過乳汁影響寶寶的胃。客家婦女如此重視月經週期，首先是因為她們是家庭的主要勞動力（過去農村婦女主要從事農業生產），所以必須保證月經週期良好，不要削弱體質，更不能留下病根。這就是為甚麼客家農村許多七八十歲的婦女，腰部僵硬，手腳麻利，仍能從事主要的農村工作。
