1.推拿的優點
(1)推拿主要是軟化乳房腫塊，打通閉塞的乳腺管，把積存的乳汁排出來。
(2)推拿還可以鬆解乳房的粘連，使乳房內部組織鬆動，使乳汁通過乳腺管順利地彙集到乳竇，便於嬰兒吸吮，防止因乳腺管堵塞而再次發生乳汁淤積和乳房脹痛。
（3）推拿能促進乳房局部血液循環，增強產後泌乳功能。
（4）推拿避免了因抗生素導致乳房腫塊吸收不良和影響哺乳的弊端（哺乳期乳腺炎慎用抗生素的問題將在後面單獨討論），是一種無放射性、無創傷的自然保健療法，操作性強，見效快，對母嬰無副作用。
2.中醫推拿的具體方法
中醫認為，乳房位於胸部中間，是經絡交匯的地方，是 "宗穴"。醫學上認為，乳房是人體最重要的器官之一，是人體最重要的器官之一，是人體最重要的器官之一，是人體最重要的器官之一，是人體最重要的器官之所在。
（1）按壓經絡穴位。按脛骨外側的足三里和小腿內側的三陰交，按乳房局部的膻中和乳根穴；
（2）取肩井。拇指放在肩胛骨上方的肩背上，其餘四指放在缺盆穴上方，拇指和四指對稱用力，做連貫的揉捏動作；
(3)局部推拿：以胸大肌和整個乳房為中心，掌根或魚際環形按壓乳房的根部；
(4)拉伸乳頭。慢慢將乳頭向上、下、左、右4個方向向外牽拉，牽拉乳暈皮膚和皮下組織，使乳頭向外突出，然後提拉乳頭數次（2min）；
（5）推擠排乳：用推擠法使乳汁從乳房根部向乳頭排出。
備註。相關穴位的定位
膻中穴的定位：在胸部，現中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的中點。
乳根穴定位：在胸部，乳頭直下時，乳根處，第五肋間，距前正中線4寸。
足三里穴定位：在小腿前外側，當小腿穴在小腿下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。
三陰交穴的位置：在小腿內側，內踝高點上3寸。
(定位中的3寸是用中醫的同體寸來定義的，食指、中指、無名指、小指四指併攏，在中指的中指橫紋處橫量四指為3寸。)
特別提醒各位媽媽的是，如果被診斷為乳腺炎初期，請立即自行按揉或到附近的推拿科按揉。最好的方法是使用較軟的魚際，即使發燒也可以塗抹。不能一發燒就去用抗生素，會很痛苦，不能給孩子餵奶，而且容易引起慢性乳腺炎，經常復發。(哺乳期乳腺炎慎用抗生素的具體原因將在以後的文章中詳細說明）
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