葡萄乾可以治療便秘嗎？

葡萄乾能治療便秘的說法在古代醫書中沒有記載，至今報道很少，對此有兩種對立的觀點：有的報道說葡萄乾含有纖維素和酒石酸，能使排洩物快速通過直腸，每天吃一小把可以預防便秘；有的則認為多吃葡萄乾 "容易引起內熱"，會加重便秘的情況。"

"我想說的是，如果你想吃葡萄乾，那就吃葡萄乾吧。

但這兩個想法都沒有在可靠的實驗或臨床研究中得到證實。

這是在動物身上被證明有通便作用的前兩種油。

然而，市面上銷售的葡萄乾大多是無籽的，治癒便秘的幾率非常小，即使偶爾有效，也是個別情況，並不意味著對其他人有效，不應該效仿。

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葡萄乾治便秘的說法，在古代醫書中並沒有記載，至今相關報道也極少，而且對其有兩種相反觀點：有報道稱，葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排洩物快速通過直腸，每天吃一小把可防治便秘;也有人認為，葡萄乾多食“易生內熱”，反而會加重便秘。但這兩種觀點，現均沒有可靠的實驗或臨床研究加以證明。實驗表明，從葡萄籽中提煉的葡萄籽油，對動物可以起到潤腸通便功效。但市售葡萄乾多為無籽的，治好便秘的幾率極小，即使偶爾有效

發布於 2023-01-03 01:05

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發布於 2024-02-23 23:02

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發布於 2023-12-15 15:59

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