男性陽痿有甚麼好的自我保健方法

1.積極參加體育鍛煉持續、適當的體育鍛煉和戶外活動，對自己有好處。堅持每天鍛鍊，可以調節緊張的腦力勞動或神經系統和體液的紊亂，爭取生活規律，保證充足睡眠。

2.當陰莖不能勃起但可以勃起時，可以用適合半勃起狀態的姿勢進行性交，放鬆性緊張，使性生活變得輕鬆，陰莖可以自然恢復勃起功能。

3.對自然勃起的陰莖在清晨進行適當的訓練，在清晨性交容易成功。

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1、可以利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在過夫妻生活前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果(早洩患者不宜採用此法)。 2、患者在過夫妻生活前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。 2、患者也可以利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過夫妻生活則容易成功。

發布於 2023-01-21 15:56

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陽痿的自我治療方法

1、對於陰莖勃起不堅但能勃起的人來說，可以採用適合於半勃起狀態的體位進行，放鬆，性生活緊張度，使性生活輕鬆，陰莖可自然恢復勃起功能。 2、對於有晨勃現象的人，利用陰莖自然勃起的特點進行適當的練習，在清晨過性生活則輕易成功。 3、進行性生活少量飲酒，解除心理抑制，進步大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須留意只能飲少量白酒。

發布於 2022-12-15 16:23

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陽痿的自我治療方法

1、精神及心理治療陽痿：消除勃起的干擾因素，糾正過去形成的錯誤概念和習慣，接受科學的性教育，使陽痿患者適應其自然性，並鼓勵患有陽痿的病人雙方樹立信心密切配合，最後達到完成夫妻生活。 2、非激素藥物治療：器質性此陽痿以血管性、神經性疾病多見，目前很難找到理想的口服藥。近年來發現一些藥物治療一種或多種原因的疾病收到良好的效果。是我們解決怎麼治陽痿的一種方法。 3、內分泌治療：內分泌性疾病主要原因為高

發布於 2023-03-11 12:22

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陽痿的自我治療

一：瞭解身體的正常情況在生活中，當男性朋友身體比較疲憊、情緒不好的時候會出現一時的陽痿，因此患者要及時的調整不良的心理，不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，導致陽痿的侵襲。二：學習性知識，消除心理因素在新婚之夜，有一些男性由於過分的緊張、激動，容易導致性交的失敗，這種情況不能視為病態，是缺乏經驗，因此夫妻兩個人要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。三：謹慎用藥

發布於 2022-11-25 13:50

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陽痿的自我治療

勃起不夠硬是指男性在性生活時，陰莖勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交。屬於“陽痿”的一種表現，是最常見的男子性功能障礙性疾病。當性功能在精神、情緒不穩定,疲勞,健康狀況不佳或女方對性生活冷淡或持反對態度等因素刺激時,均可出現一時性的“陽痿”,這種偶然現象不能視為病態。只有在排除上述諸因素的影響,在正常性刺激下,反覆多次出現性交失敗,方能認為是陽痿。如果一旦患了

發布於 2022-11-23 21:24

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陽痿的自我治療方法

概述陽痿的這種疾病現在越來越多的困擾著年輕的男性朋友，很多的男性朋友在生活當中其實生活壓力也比較大有的時候學習上的壓力也會造成他們患有陽痿，那麼平時的生活當中男性朋友患有陽痿的話一定要進行相關的治療，因為這段期間，如果不治療的話，陽痿是會變得更加嚴重的，那麼陽痿的自我的療法是甚麼呢？下面就讓我來跟大家一起了解一下分享我的經驗步驟/方法： 1、通過自我的療法來進行治療陽痿，平時的生活當中

發布於 2023-12-16 15:49

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陽痿的自我治療方法

有些男性朋友陰莖可以勃起，但是不能堅挺，這種情況下可以通過調整性交體位，來適應半勃起狀態，這樣可以放鬆性生活的緊張程度，慢慢的陰莖可以自然回覆勃起的功能。還有一些患有陽痿的朋友，在早上起床時可以正常勃起，這叫做晨勃現象，可以利用這一特點。進行適當的練習，就可以在早晨成功的進行性生活了。大家都知道過度飲酒會導致陽痿，但是對於陽痿的人，其實在要進行性生活時可以稍微喝一點酒，這樣可以很好地解除心理上

發布於 2024-07-25 07:20

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陽痿有那些自我調節的方法

概述性生活就在我們的婚姻中有著舉足輕重的地位，沒有性愛的婚姻都是一些脆弱的婚姻，美好的性生活也是通過心理和生理的變化，能讓夫妻感情變得更加的和諧，但是如果是男人出現陽痿的時候，男人的自尊和夫妻之間的關係，可能會面臨著很大的打擊和考驗，治療陽痿也會變成男人羞於啟齒又不得不去面對的問題，陽痿對維持夫妻關係以及增加男性的自信心也是受到特別大的一個影響，是很多夫妻生活不幸福的一個根源，那麼現在我們就應

發布於 2022-12-13 13:33

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1、消除心理因素：要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性慾”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，御藥行提示女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，儘量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性生活時思想要集中，特別是在達到性快感高峰即將射精時，更要思想集中有利於改善陽痿早洩。 2、提

發布於 2023-06-12 03:39

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一：自我按摩。自我按摩刺激手背部小指與無名指間的液門穴。刺激液門穴，可以使內臟機能得以平穩。按摩刺激手腕上的太淵，大陵和神門，可以消除肩關節周圍的血液循環的障礙。按摩刺激合谷、陽溪、中衝、後溪和腕骨，能減輕肩關節的疼痛。二：熱敷。肩周炎痠痛患者，睡前在患部貼敷一張活血止痛膏，(第二天晨撕掉，膏藥敷的時間一久，易皮破成潰，切記)。用熱水袋(越熱越好，內衣外或枕巾裹)放在患處，既舒服又輕鬆，持續一

發布於 2022-12-12 17:30

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