發布於 2023-01-22 13:27

  專家表示,當人們吃下食物後,身體會將糖類熱量轉化成能量,而將多餘的熱量轉化成甘油三酯,儲存於脂肪細胞內供日後使用。通常情況下,吃完一頓高脂肪食物之後,血液中甘油三酯水平會升高,如果經常如此,或者甘油三酯水平過高,則會增加心臟病風險。

  懷斯特教授及其同事對一組30~65歲的男性參試者進行了研究。研究中,每頓測試餐中增加了兩大勺調料,食物包括:咖喱雞肉、意大利薄荷麵包和肉桂餅乾等。研究人員連續3小時,每30分鐘提取參試者血樣進行化驗。結果發現,與不加調料的多脂肪食物相比,在多脂肪食物中增加調料可以使人體對甘油三酯反應減少30%。研究發現,當飲食中增加迷迭香、肉桂、薑黃粉、黑胡椒、丁香、大蒜粉和紅辣椒等調味品的時候,血液中抗氧化活動會增加13%,胰島素反應降低大約20%。

  懷斯特教授表示,調味品等抗氧化劑對於減輕氧化壓力和降低慢性疾病危險至關重要。很多科學家認為,氧化壓力會導致心臟病、關節炎和糖尿病等疾病。

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發布於 2023-03-27 10:07
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專家表示,當人們吃下食物後,身體會將糖類熱量轉化成能量,而將多餘的熱量轉化成甘油三酯,儲存於脂肪細胞內供日後使用。通常情況下,吃完一頓高脂肪食物之後,血液中甘油三酯水平會升高,如果經常如此,或者甘油三酯水平過高,則會增加心臟病風險。 懷斯特教授及其同事對一組30~65歲的男性參試者進行了研究。研究中,每頓測試餐中增加了兩大勺調料,食物包括:咖喱雞肉、意大利薄荷麵包和肉桂餅乾等。研究人員連續3小時
發布於 2023-01-22 13:34
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人流是我們解決意外懷孕比較好的一種方式,但是人流是會對女性身體健康造成一定傷害的,瞭解人流的步驟對降低人流傷害有著積極的作用。下面,我們一起來看一看人流的三步驟。 步驟一、術前準備:人流術前應注意術前6小時以內不得進食,4小時內不得飲水,同時還得做好B超、心電圖、常規婦科檢查,確定妊娠情況,明確孕囊位置,排除炎症等人流禁忌症,避免手術感染。 步驟二、手術準備:現在我們做人流普遍選取的是無痛人流,
發布於 2024-04-05 02:59
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辣椒瘦身妙法 辣椒,讓人無法拒絕的理由是:燃燒脂肪,修身塑體! 辣椒燃燒脂肪的關鍵在於辣椒鹼,只須吃上一兩勺,它的刺激口味即刻會向腦神經發出“足夠”訊號,導致食慾大減。同時辣椒鹼的另一大作用是刺激體內生熱系統,加快新陳代謝。快速的生熱系統能提升機體工作效率,像快速運轉的機器能消耗大量碳氫燃料。 進食一餐辣味之後,可以消耗大於25%的卡路里。而當辣在腹中燃燒時,喝上一杯富含咖啡因的紅茶,效果則更明
發布於 2023-02-22 09:51
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概述 辣椒它是屬於茄科辣椒屬的一種植物,它是一種一年或者是多年生的草本植物,它的果實很多時候都是圓錐性或者是長圓性,辣椒在還沒有成熟的時候是綠色的,等到成熟後就會變成紅色或者是紫色的,但是很多時候成熟的辣椒主要是以紅色為主的,很多人在做飯的時候都會加入辣椒的,因為適當的食用辣椒不僅可以促進食慾,同時從顏色上看起來也會比較的鮮豔可以增加人的食慾的。 步驟/方法: 1、 因為辣椒它是可以分為好幾
发布于 2024-04-13 10:50
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概述 現在大家都追求時尚,染髮成了大多數人的選擇,但是,我們都知道染髮劑很有有害物質,如果使用不當,會對皮膚造成傷害。 步驟/方法: 1、 染髮肯定會頭髮有一定的傷害,染髮劑是化學物質,不利於人體健康,在這個愛美的時代,時尚的時代,不染髮又會覺得格格不入。那就想辦法降低染髮的危害吧。 2、 染髮前最好要做皮試,可能有的人會覺得不以為然,覺得這又不是打針輸液,沒有那個必要吧,其實不然,很多人
发布于 2024-11-19 18:45
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发布于 2024-01-01 23:24
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发布于 2023-01-22 13:14
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发布于 2023-01-22 13:07
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一、拍打方式軟化腿部肌肉 方法:坐姿,把一條腿提高,並在小腿上塗抹瘦腿霜,最好塗具有促進微循環和緊膚消脂作用的瘦腿霜,用手指從腿部的各個方向進行拍打,一次10分鐘即可。 二、按摩瘦小腿 取適量按摩霜或具有潤滑作用的乳液,均勻地塗抹在小腿上,用雙手捏住小腿肚上要減的肌肉,從中間開始,向上向下向兩邊進行擠壓按摩,每條腿按摩5分鐘即可。 三、瘦腿操 雙腿張開略寬於肩寬,挺直上身,收腹挺胸,兩肩放下,雙
发布于 2023-01-22 13:21
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