戒菸可降低焦慮

　　許多人吸菸是為了緩解精神壓力，但英國一項最新研究表明，這種認識是錯誤的，戒菸才有助於降低焦慮感。

　　在為期6個月的戒菸計劃開始前和結束後都接受了心理測試，結果顯示，所有成功戒菸者的焦慮感都得到了降低，特別是那些為了“應對壓力”而吸菸的人群，焦慮感下降更為明顯。

　　與此相對的是，那些在戒菸一段時間後又恢復吸菸的人，焦慮感又上升了，這種情況在因“應對壓力”而吸菸的人群中比較明顯。但在“純為娛樂”而吸菸的人群中，沒有出現這種因戒菸不成功而焦慮感上升的情況。

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